桑葚是一種味道很好的漿果啦，我每年都吃好多，昨天買了一籃子，一下子都吃完了，然後就拉肚子了想知道桑葚吃多了會拉肚子嗎？
桑葚吃多了有可能會拉肚子。
1、桑葚性寒，食用可以增加腸道的滑利性，一般人使用具有很好的潤腸通便的作用，但是吃多了或者是本身體質較弱的話，食用之後有可能出現拉肚子的情況。
2、同時桑葚中的草酸、鞣酸等成分，會和鈣鎂離子、蛋白質等食物發生反應，出現不易消化的成分，因此食用之後有可能出現消化不良導致拉肚子的情況。
3、也有可能是桑葚本身有質量問題，食用有質量問題的桑葚很容易出現拉肚子的情況。
1、吃桑葚拉肚子了，需要立即停止繼續食用桑葚，以免因爲桑葚性味的原因而出現拉肚子更嚴重的情況，同時注意飲食清淡，不食用不易消化的成分。
2、若是因爲桑葚性寒導致的拉肚子，一般有腹部很涼的感覺，此時可以食用一些具有暖胃作用的生薑紅糖水或者是蔥白薑茶等，祛除腸胃的寒涼之氣。
3、若是因爲消化不良導致的拉肚子，一般有腹脹、腹痛的情況，此時可以食用一些具有促消化作用的藥物，多喝一些水促進其代謝。
4、若是腹瀉嚴重的話，可以食用一些有止瀉作用的藥物，可以快速緩解身體不適。
5、若上述所有操作都沒有效果的話，需要立即就醫檢查，以免出現嚴重不適的情況。
吃桑葚拉肚子的情況和體質也有關係，有些人食用少量桑葚就會出現拉肚子的情況，有些人食用較多的桑葚纔會拉肚子，但是一般桑葚的食用量最好控制在50克左右。一般不會出現拉肚子的情況，注意小孩和孕婦減半。
體質虛寒的人羣本身腸道滑利性較強，食用了性寒的桑葚，會出現體質更爲虛寒的情況，很容易出現拉肚子的情況，因此體質虛寒的人羣食用桑葚容易拉肚子。
脾胃不好的人羣容易出現消化不良的情況，而桑葚寒涼的性味會加重脾胃的寒涼程度，影響消化能力，易出現消化不良然後拉肚子的情況，所以脾胃不好的人羣吃桑葚容易拉肚子。
桑葚是一種味道很好的漿果啦，我每年都吃好多，昨天買了一籃子，一下子都吃完了，然後就拉肚子了想知道桑葚吃多了會拉肚子嗎？
1、吃桑葚不能吃腐敗、發黴等變質的桑葚，這些桑葚還有大量的有毒有害成分，食用之後容易出現身體不適的情況。
2、桑葚含有大量的水分和碳水化合物，因此容易被細菌寄生，食用容易出現影響身體健康的情況。
3、吃桑葚的時候不建議同時食用其他性寒的食物，容易出現拉肚子的情況，常見的性寒食物有：柚子、茭白、水鴨、荸薺、蓮藕等。
4、桑葚不宜保藏，因此最好買多少吃多少，以免保存不當出現質量問題，食用影響身體健康的情況。
5、不吃未成熟的桑葚，因爲未成熟的桑葚中含有較多的鞣酸，食用會和蛋白質發生反應，導致營養成分的降低，不利於身體健康。
