日常生活中大多數人都在減肥，但是由於一小部分人由於身材偏瘦，會受到一定困擾。那麼，身體偏瘦怎麼調理？
身體偏瘦怎麼調理？
身材偏瘦的患者調整飲食，多吃富含蛋白質的食物。多吃富含維生素的蔬菜水果，適當多吃牛羊肉，建議患者養成鍛鍊身體的習慣。中醫認爲，體瘦多爲脾胃虛弱的表現。患者可服用健脾丸或大山山楂丸進行調理治療。同時，建議患者合理營養飲食，不抽菸不喝酒，多吃有營養的食物，不熬夜，注意休息。
體重下降的原因很多，遺傳、營養不良、患有各種疾病，如糖尿病、甲狀腺機能亢進、肺結核、胃腸道疾病、惡性腫瘤等都會導致體重下降。這樣就可以找到病因，如果是疾病引起的，可以及時對病因進行治療。如果身體健康，可以及時參加體育鍛煉，保證營養均衡，多吃蛋白質，多吃脂肪和碳水化合物的飲食。
還要保證飲食規律，勞逸結合，心情舒暢，保證充足的睡眠。必要的時候也可以到醫院做相關檢查，看是否是疾病造成的。希望這篇回答能幫助到您！
