咽炎是因爲細菌感染引起的疾病,在生活中,很多人都患上過咽炎。那麼，咽炎要注意些什麼？
咽炎要注意些什麼
咽炎要注意病毒感染：急性咽炎多與感冒病毒感染有關。通常喉嚨痛不厲害，3天內逐漸退燒。平時要注意避免過熱、過辣食物刺激，注意休息，適當多喝水。通常1周左右會逐漸緩解恢復。慢性刺激：慢性咽炎常與慢性刺激性接觸有關，如長期吸菸、酒精刺激等。需要努力戒菸戒酒。同時與說話過多、用聲過度有關。患者需要儘可能減少說話，避免過度使用聲音。
注意胃液反流：部分患者與胃液反流刺激有關，即與反流性咽炎有關的症狀。飲食需要注意避免吃酸的食物，包括酸奶、醋、各種酸的水果。避免吃太熱、太辣的刺激性飲食，或太甜、太油膩、不易消化的飲食。不要喝茶、咖啡或碳酸飲料。睡前3小時不吃不喝。注意飯後2小時內不要做劇烈活動，以免加重胃酸反流。如有必要，使用抑制胃酸的藥物。
慢性咽炎的發病與不良飲食習慣、周圍環境、抵抗力密切相關。多吃清淡營養的食物，富含維生素的食物可以增強體質。希望這篇回答能幫助到您!
