蒲公英茶是常見的清熱解毒茶飲，其味道微苦，深受女性的歡迎，不知道這種茶能不能長期飲用呢？長期喝會不會對身體產生副作用或傷害呢？
長期少量喝蒲公英茶對身體很有好處。
蒲公英味甘苦、性寒，富含蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、蛋黃素、咖啡酸、葉酸、礦物質等營養成分，將其長期少量泡茶飲用，對身體有強化肝臟、降低膽固醇、利尿清熱、助消化等好處。
但如果一個人長期大量喝蒲公英茶可能對身體造成以下傷害：
蒲公英性寒，如果長期大量泡飲，容易導致脾胃虛寒，繼而出現腹痛、嘔吐、消化不良等腸胃不適症狀，尤其是本身脾胃虛寒或腸胃有病症的患者更不宜大量蒲公英茶。
飲用蒲公英茶有很好的利尿作用，這對於尿少、排尿不暢的人羣來說具有緩解治療的效果，但若是長期大量飲用，對於正常排尿的人羣，可造成尿多的危害。
長期大量喝蒲公英茶還可引起腹瀉的副作用，因其性寒，大量服用會刺激腸胃出現拉肚子的現象，如喝了後有腹瀉反應的，應立即停止飲用，並逐漸調理脾胃恢復。
建議
蒲公英茶泡茶飲用，幹品的話一日用量不宜超過10克，服用茶飲前最好是先諮詢專業醫師，有針對的泡飲更好。
蒲公英茶具有很好的降低血壓效果，適宜血壓高的人羣飲用，對於本身血壓高的人羣則不宜喝，否則容易出現全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等低血壓症狀。
脾胃虛寒的表現有經常腹瀉、口吐清水、不思飲食、舌淡苔白、勞累或食冷或受涼後胃疼痛發作或加重，如有上述症狀表現的人羣則不宜喝蒲公英茶，否則會加重病情，不利於身體康復。
腹瀉人羣忌食性寒的食物，而蒲公英便是苦寒之物，若腹瀉人羣將其泡茶喝了會加重腹瀉，因此不宜喝。
同樣風寒感冒的病人也是不宜吃寒涼食物的，否則會對病情不利，因此蒲公英茶不宜風寒感冒者飲用。
因人而異，一般堅持飲用1—3個月有比較明顯的效果。
通常茶飲食療的方式來達到調理身體，治療疾病的目的，一般作用較爲緩慢，需長期飲用才行，而且每個人對藥物的吸收效果不同，因此想要喝蒲公英茶達到清熱利溼、利尿通淋等效果的，通常需要在專業醫生的指導下，根據病情飲用正確劑量1—3個月左右才能見到病症好轉或恢復。
