蒲公英茶腸胃不好的人可以喝嗎 蒲公英茶哪些人不宜喝

蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，其中的營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡喝，那蒲公英茶腸胃不好的人可以喝嗎？蒲公英茶哪些人不宜喝？

蒲公英茶腸胃不好的人可以喝嗎

不建議長期喝。

蒲公英茶中蒲公英味甘苦性寒，歸經歸肝、胃經，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼等成分物質，對於腸胃不好者來說，其腸胃功能比較虛弱，在腸胃穩定的時候偶爾一次喝蒲公英茶是可以的；但若是長期大量的喝，那麼很容易加重自身腸胃負擔，會誘發或者加重其腹痛、腹瀉等不適症狀，對人體健康造成威脅。

蒲公英茶哪些人不宜喝

脾胃虛寒者

蒲公英茶是寒性的，過量飲用會加重人體腸胃負擔，而脾胃虛寒者體內寒氣比較重，過量喝蒲公英茶很容易加重自身脾虛症狀，對自身健康造成威脅。

孕婦

蒲公英茶屬於一種藥湯，具有一定藥性，對於孕婦來說，其體質本身就比較虛弱，無特殊需求的情況下大量喝蒲公英茶，很容易加重自身腸胃負擔。

宮寒女性

對於宮寒女性來說，生活中最好是不要喝蒲公英茶，因爲蒲公英茶性涼，宮寒女性喝容易加重其病情，可能會導致月經不調、淤積以及痛經加重

喝蒲公英茶的好處和壞處

好處

蒲公英茶性質寒涼，適量喝可以幫助降低人體火氣，具有一定清熱解毒的作用；其次就是蒲公英茶還可以清利溼熱，利尿通淋，對溼熱引起的淋症、黃疸等有較好的療效；最後蒲公英茶中的維生素以及膳食纖維素含量較高，適量喝具有一定潤腸通便作用，能加速人體體內毒素以及廢物排出。

壞處

蒲公英茶雖好，但要是過量喝，那麼也是可能會加重人體腸胃負擔的，尤其是對於體寒者來說，不利於其腸胃健康；其次對於蒲公英過敏者來說，喝蒲公英茶也會加重其過敏症狀。

蒲公英茶一天喝多少合適

建議一天用7-10g的蒲公英泡水即可。

蒲公英茶的營養價值以及藥用價值比較高，但具有一定藥性，過量喝是可能會對人體健康造成威脅，因此生活中建議人體每天取7-10g左右的蒲公英茶，然後沖泡飲用，用來滿足一天能量需求即可。