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茯苓薏米赤豆粥的做法

來源:科學養生坊    閱讀: 2.29W 次
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食材

茯苓粉 20g薏米 100g赤小豆 100g大米 100g白糖 少許

1先將薏米、赤小豆提前泡3個小時

茯苓薏米赤豆粥的做法

先將薏米、赤小豆提前泡3個小時。

大米提前半小時泡上,這樣煮的快一些

2再將大米和薏米、赤小豆共煮粥

再將大米和薏米、赤小豆共煮粥。

大米薏米赤小豆煮15分鐘後,調小火

3然後加茯苓粉再煮5分鐘左右

然後加茯苓粉再煮5分鐘左右。

4成粥後加白糖少許

成粥後加白糖少許。

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