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川菜水煮魚的製作方法

來源:科學養生坊    閱讀: 1.72W 次
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食材

草魚 適量黃豆芽 適量雞蛋清 適量蔥 水雷姜 適量蒜 適量豆瓣醬 適量幹辣椒 適量花椒 適量

1將草魚去腮、內臟處理乾淨

川菜水煮魚的製作方法

將草魚去腮、內臟處理乾淨。切下頭、尾留用,沿中間魚骨將魚肉片成兩片。

魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。

2姜、蒜切片,幹辣椒掰成小段

姜、蒜切片,幹辣椒掰成小段。魚片中倒入一個蛋清,加鹽、料酒、澱粉抓勻後醃製20分鐘。

3黃豆芽掐根部,洗淨備用

黃豆芽掐根部,洗淨備用。

黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出。鋪在裝水煮魚的容器底部。

4鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘

鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘。倒入幹辣椒和豆瓣醬,炒出香味和紅油。待辣椒變色,撈出一半的花椒、辣椒待用;將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味

5倒入魚頭、尾、魚骨炒勻

倒入魚頭、尾、魚骨炒勻。加入適量熱水,沒過魚即可。

水沸後,將魚片一片片放入鍋中,並用筷子輕輕攪散。煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可。

將鍋中的魚片、魚湯倒入鋪好豆芽的碗中。將事先盛出的花椒、辣椒鋪於碗中,淋入熱油即可。

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