3種女人不適合吃阿膠是謠言！要看你怎樣吃！阿膠最簡單的吃法在這裏

總能聽到3種女人不適合吃阿膠的謠言。這讓不少女性失去調理身體的機會。不知道這類謠言是哪來的？其實在中醫看來，大多數女人都適合吃，並且通過阿膠最簡單的吃法，還能發揮最大的臨牀效果和應用範圍。

我們先來了解阿膠的適用範圍有哪些？

阿膠作爲一種中藥肯定有其適用範圍，阿膠在中藥當中應該歸屬爲動物藥，因爲它是由驢皮加工熬製而成，《中國藥典》明確指出，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的作用，用於血虛萎黃、眩暈心悸、失眠、肺燥咳嗽等。

中醫認爲，由於女人有經、帶、胎、產以及特殊生理結構的原因，氣血對於女人來講尤爲重要，而阿膠在補血滋陰方面效果非常好，因此阿膠在女性中的應用尤爲廣泛。

在網絡上搜索，何止有3種女人不適合吃阿膠的說法，甚至有十幾種呢，下面就找3個例子來說一說。

有人說愛上火的女人不能吃？

我們來了解下上火的原因是什麼？中醫認爲上火原因之一是陰虛火旺，口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒是心火；乾咳少痰、咽疼音啞等是肺火；便祕、腹脹等是胃火：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、眼乾等是肝火；睡眠不安、五心煩熱等是腎火。

阿膠本就有滋陰補血的功效。《本草綱目》稱其能“和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，潤大腸。因此，說3種女人不適合吃阿膠實在是無稽之談，出現上火症狀的女性更適合吃。

有人說經血量多的女人不適合吃阿膠？

說這種觀點的人真的太不懂中醫了，月經量的女性是非常適合吃阿膠的。中醫認爲經血量過多有兩個原因：

一個是脾氣虛，這類患者月經量多，色淡。中醫認爲脾能統攝血液，使血液不能溢處脈外，脾氣虛了，控制不住血液，自然會發生血虛、月經量過多。阿膠有補血止血的作用，一旦血補足了，又因血能載氣，慢慢的氣也就足了。

另一個是血熱型，主要表現爲月經量多、粘稠、色紅，這類患者喜歡吃辣、喝酒，容易生溼生熱導致血熱，灼傷脈絡，從而使血溢出脈外，出現血虛、月經量過多，建議這類患者平時要清淡飲食，可以服用阿膠來滋陰補血，爲了提高清熱滋陰效果，有一個阿膠最簡單的吃法就是搭配銀耳和山藥一起吃。

還有人說心煩失眠的女人不適合吃阿膠？

說3種女人不適合吃阿膠中，最多的是心煩失眠的人。中醫認爲，心煩失眠多是陰虛火旺導致的，這類患者除了心煩失眠，還表現爲五心煩熱、盜汗等。

中醫有女人年過40，陰氣自半一說，年過40歲，陰血耗損，極易出現陰虛體質，陰虛陽盛就會導致失眠心煩。因此，阿膠的滋陰的作用是非常適合陰虛女性的。在臨牀上，許多陰虛失眠的患者服用阿膠調理，採用阿膠最簡單的吃法是搭配牛奶來助眠。

什麼人適合吃阿膠是中醫來判斷的，千萬別人雲亦云。相比於研究3種女人不適合吃阿膠，不如把心思放在阿膠最簡單的吃法上，什麼樣的阿膠更好？有人研究了好久自己是否適合吃阿膠，結果買了一些品質差的阿膠，吃上一年也沒有效果，也會把原因歸結在自己不適合吃上。

好的阿膠會讓你百吃不厭，體驗它在一點點地滋補身體，就比如老字號北京同仁堂阿膠，北京同仁堂阿膠有百年的制膠歷史，制膠過程嚴謹，嚴格按照《中國藥典》規定，保留古老製備方法，選材及輔料都十分考究，在品質上還是有保障的，並且價格經濟，常吃吃無經濟壓力。不管你採用的阿膠最簡單的吃法是熬粥？與紅糖熬水吃？還是做成花樣百出的阿膠糕？像北京同仁堂阿膠這類的高品質阿膠都能發揮優異功效，所以別在耗費心思研究3種女人不適合吃阿膠的事了。