很多人得了抑鬱症之後，常常會把自己封閉在一個密閉的空間裏，不與別人交流。然而很多人會陷入失眠多夢，睡眠不足的情況。所以越來越多的人都患上了抑鬱症。因爲這種情緒是來自於內心，而無法被別人發現的，經常會折磨自己。所以在這個時候，抑鬱症前兆有哪些表現?我們怎樣知道患了抑鬱症呢?
1、胃口變化
得了抑鬱症的人常常想不起來，吃食物會使胃口增大，或者是沒有任何的食慾，起伏非常的大。所以在得抑鬱症的時候，人們通常會暴飲暴食，或者是什麼都不吃。胃口的變化十分異常。所以如果發現這個症狀的話，就可以確定是得了抑鬱症了。
2、心慌和胸悶
可能在巨大的壓力下，人的精神會常常的感到緊張和煩躁。所以得了抑鬱症的人，每天的心情都不是特別好，會經常感到心慌的狀態，因爲他總會想到每一件事是否做的完美，或者是有缺陷對自己沒有任何的信心，經常陷於兩難當中，常常會導致胸悶的狀況。嚴重的情緒會導致身體上的變化。
3、幾乎每一天都不開心
抑鬱症的人都會有一種很悲觀的心理，對任何的人和事都不會有很消極的態度，以及否定自己。對什麼都沒有任何信心，把自己封閉起來，也很少的與其他人的交流。所以抑鬱症的人幾乎每天都是在不開心的狀態。他們會常常的抑鬱而去質疑自己是否有價值，常常會使自己陷於悲觀當中，所以經常也會哭泣。令自己陷於特別尷尬，或者是難受的情況當中。情緒會非常的不好。看來任何的東西都覺得沒有意義，沒有存在感，自己也沒有任何價值。所以也幾乎每一天都不會很開心，都是一種很消極，很怠慢的狀態。所以如果出現了每天情緒都非常低落的情況下，那一定是得了抑鬱症。
