適當的泡溫泉是一種很不錯的養生方式，不但可以防病調理身體，還有一定的美容養生，消除疲勞之功，那麼溫泉一年四季都可以泡嗎?
一年四季都可以泡溫泉，在不同時期泡溫泉作用不同。春天泡溫泉是可以減肥。夏天泡溫泉可以補水。秋天泡溫泉可以強身。冬天泡溫泉可以滋養皮膚，讓身體變得更加暖和。
一天當中都可以泡溫泉。
早上，下午泡溫泉可以起到強身健體作用，若是晚上能泡溫泉能泡去一天疲勞感，同時也能起到安神的作用。因此，睡眠不佳的人不妨選擇晚上睡覺之前泡，這樣的話身體會充分的放鬆，達到安神的效果。
泡溫泉的時間爲半個小時以內，不宜長時間泡溫泉，否則容易導致脫水。最初的浸泡時間最好在3〜10分鐘之間，等適應了泉溫後，再漫漫延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。浸泡次數以1天2〜3次爲最佳。
溫泉一般分爲中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇。
泡溫泉的時候邊吃吃邊閒聊雖然很愜意，但是也不可取的，只會帶給自身健康影響。由於在泡溫泉的時候會消耗機體是可以進食以補充能量，但應在出溫泉池休息片刻後進食。進食與泡溫泉的時間要有所間隔，且應進食少量易消化食品，以功能飲料、礦泉水、水果點心爲宜，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食，更不建議邊吃邊泡。
