吃李子爲什麼會拉肚子 吃李子拉肚子怎麼辦

李子是很好吃的水果，味道酸甜可口，美味多汁，那麼吃李子爲什麼會拉肚子？拉肚子可以吃李子嗎？下面一起來看看吧。

吃李子爲什麼會拉肚子

李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，所以吃多了會拉肚子，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。

李子一次吃多少合適

一般成年人一次吃5—6個。

李子吃多了就會損傷了脾胃，就會引起腹脹等現象。特別是對於不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現象。大人一次吃個五六個沒有問題，寶寶吃一二個就可以。

吃李子拉肚子吃什麼水果好

1、蘋果

蘋果是最好的水果了，對於便祕或者腹瀉都有好處。

2、荔枝

味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。

3、石榴

味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。

4、桃子

喜溼潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕和腹瀉的效果。

5、橙子

具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。6.梨：其含有木質素，可治便祕。