喝檸檬水會傷害牙齒嗎 喝檸檬怎麼保護牙齒

檸檬泡水有很多的功效，能夠美容養顏，只是檸檬水一般是比較酸的，有些酸性的物質容易損傷牙齒，那麼喝檸檬水會傷害牙齒嗎?

喝檸檬水會傷害牙齒嗎

檸檬水中腐蝕牙齒

牙齒的琺琅質位於牙齒最外層，是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分，而檸檬水的PH值低於5.5，PH值低於5.5的食物接觸到牙齒，不注意清潔的話，就會造成琺琅質脫鈣，牙齒表面受損變得粗糙，加之刷牙不當，琺琅質被腐蝕，牙齒容易痠軟。

冰檸檬水傷牙

對於健康的牙齒來說，適量的喝檸檬水影響不大，但是如果是喝冰箱裏冰過的檸檬水，忽然出現牙痛的現象，誘因其實不是檸檬水本身，多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。

喝檸檬怎麼保護牙齒

喝檸檬水要漱口。

經常喝檸檬水容易傷牙齒。檸檬中的酸性物質容易損傷牙齒琺琅質，造成牙齒染色，變黃，因此喝檸檬水要注意適量，最好不要喝冰的，而且喝完檸檬水要記得漱口或是刷牙。

喝檸檬水注意事項

飲用檸檬水之後，不能立即刷牙，最好用清水漱口，這樣可以減少酸蝕和染色的作用，要注意的是，酸會使牙齒表面軟化，喝完檸檬水馬上刷牙，會造成琺琅質受損，最好過三十分鐘再刷牙。