紫菜是生活中常見的食物，紫菜湯是很多人會喜歡喝的湯水，紫菜不能和什麼一起吃？
紫菜是性涼食物，食用後會增加身體中的寒涼之氣，通常不建議和寒性食物一起大量食用，會增加腸道的寒涼之氣，很容易出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的情況；並且寒涼之氣過重會影響脾胃功能，進而影響消化能力。
寒性食物有：海帶、章魚、白蛤、荸薺、菱角、蘆薈、楊桃、桑葚、水鴨、青蟹等。
紫菜中礦物質的成分含量比較高，食用可以補充礦物質，和富含鞣酸的食物一起食用，會生成一些鞣酸根的沉澱，降低礦物質的吸收，加重消化負擔，影響身體健康。
富含鞣酸的食物有：葡萄、莧菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、薺菜、甜菜、馬齒莧、芋頭、茭白、芋杆等。
紫菜本身含有豐富的膳食纖維，食用消化難度較大，如果是再食用了很多的富含膳食纖維的食物，腸道內大量的膳食纖維蓄積，加重腸道負擔，導致腸胃運動減慢，膳食纖維吸水膨脹，出現腸胃不適。
富含膳食纖維的食物有：堅果、梅乾菜、竹筍乾、果乾、蠶豆乾、豌豆乾、山藥幹、幹玉米等。
紫菜中膳食纖維含量豐富，食用本身消化難度大，如果是再食用一些難以消化的食物，會影響腸胃的健康，導致人體不適，因此不建議這樣食用。
難以消化的成分有：豬肥肉、油炸食品、赤小豆、薏仁、糯米、玉米幹、大豆、黑豆等。
紫菜是生活中常見的食物，紫菜湯是很多人會喜歡喝的湯水，紫菜不能和什麼一起吃？
紫菜中含有膳食纖維，適量食用對身體有好處，食用過多消化負擔重，如果再食用一些富含直鏈澱粉的食物，腸道負擔會更重，食用可能會出現腹脹、腹痛等腸胃不適的問題。
富含直鏈澱粉的食物：蓮子、筱麥、蕎麥、薏米、芡實、幹玉米、紅薯、反生澱粉等。
