一般情況下，獻血之後，身體會比較虛弱，很多人都會通過飲食來調理身體，從而促進身體的恢復，那麼獻血的人吃什麼補血快呢？
龍眼肉20克，山藥40克，大米75克。將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥同入鍋中，加適量冷水文火煮至爛熟，根據個人口味調味後食用，每天1次。
黨蔘10～15克，大棗15～20枚，豬肝50～100克。將黨蔘和大棗洗淨，加溫水浸泡20分鐘，再加適量冷水，文火煎煮30分鐘後潷出汁液。然後，加適量水煮20分鐘取汁。兩次汁液混合在一起，與洗淨的豬肝一同入砂鍋中煮熟，調味後分兩次服用，每日1劑。
豬血500克沖洗乾淨，蔥、姜、黃酒少量入鍋煸炒。然後加入適量水煮沸至熟，放少量鹽、味精即可食用。
紅棗15枚，帶皮的花生仁50克，大米75克。洗淨後同放入鍋中，加水適量，文火煮至爛熟，可每日早晚服用。
