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吃鮑魚能吃芹菜嗎 鮑魚和什麼菜一起吃最好

來源:科學養生坊    閱讀: 1.92W 次
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鮑魚營養價值含量較高,具有很好的滋補作用,是一種比較名貴的海洋產品,而芹菜是生活中常見的一類蔬菜,具有一定輔助調味作用,那麼吃鮑魚能吃芹菜嗎?鮑魚和什麼菜一起吃最好?

鮑魚營養價值含量較高,具有很好的滋補作用,是一種比較名貴的海洋產品,而芹菜是生活中常見的一類蔬菜,具有一定輔助調味作用,那麼吃鮑魚能吃芹菜嗎?鮑魚和什麼菜一起吃最好?

吃鮑魚能吃芹菜嗎 鮑魚和什麼菜一起吃最好

吃鮑魚能吃芹菜嗎

能吃。

鮑魚味甘性平,含義大量的蛋白質、脂肪、核黃素、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種微量元素,經常適量食用對人體健康有好處,芹菜,含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、碳水化合物和鈣、磷、鐵等營養元素,這兩者食物之間的營養成分之間並沒有相剋的地方,所以吃鮑魚是可以吃芹菜的。

洋蔘鮑魚湯

材料:鮑魚、豬腱子肉、洋蔘、鹽。

做法:

1、把鮑魚洗淨備用。

2、豬腱子肉洗淨切好、焯水備用。

3、然後把鮑魚、豬腱子肉和洋蔘放進砂鍋中。

4、加適量水和鹽調味,大火煮滾後轉小火煲2小時即可。

花旗參鮑魚煲雞湯

材料:花旗參、鮑魚、雞根。

做法:

1、首先將鮑魚洗乾淨備用。

2、雞根洗淨焯水備用。

3、然後把鮑魚、雞根、花旗參一同放入鍋中。

4、加入適量水,大火煮滾轉小火煮2小時。

5、最後加入適量鹽即可。

絲瓜鮑魚羹

材料:小鮑魚、絲瓜、薑絲、豆腐、鹽、料酒、胡椒粉。

做法:

1、將小鮑魚清洗乾淨。

2、然後用料酒、胡椒粉、鹽醃製15分鐘左右。

3、絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐洗淨切塊。

4、熱鍋放油,爆香薑絲,加小鮑魚翻炒2分鐘。

5、加入絲瓜繼續翻炒均勻,然後注入適量的清水,放入豆腐塊燒開。

6、最後放少許鹽、胡椒粉調味即可。

蟲草花鮑魚湯

材料:豬扁骨、鮑魚、蟲草花、油、鹽、枸杞、薑絲。

做法:

1、鮑魚洗淨備用。

2、把豬扁骨洗淨焯水備用。

3、然火鍋里加適量水、將豬扁骨冷水下鍋。

4、中火燉半小時,加入薑絲蟲草花,轉小火燉一至兩小時。

5、之後加入鮑魚,轉中小火燉半小時。

6、半小時後加入枸杞、鹽轉小火燉,一小時左右即可出鍋。

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