仙人掌果和火龍果的區別 吃紅心火龍果的禁忌

仙人掌果顏色鮮紅，口味甘甜，與紅心火龍果非常相似，那麼，仙人掌果和火龍果有哪些區別呢？

仙人掌果顏色鮮紅，口味甘甜，與紅心火龍果非常相似，那麼，仙人掌果和火龍果有哪些區別呢？

仙人掌果和火龍果的區別

屬種區別

仙人掌果是仙人掌屬植物的果實，呈不規則的橢圓形，或者梨形和棍棒形，果皮上有較多的刺。

火龍果與仙人掌果都屬於仙人掌科，但火龍果屬於量天尺屬，果實呈長圓形或卵圓形，頂端有急尖的鱗片，果皮較厚且有蠟質。

外形區別

仙人掌果有多個品種，常見顏色有紅色、綠色和黃色，而火龍果表皮是紅色，果肉呈白色或紅色，另外，火龍果的果實比仙人掌果大。

口感區別

火龍果裏面含有較多的芝麻狀種子，故稱爲芝麻果，果肉豐滿，甘甜多汁，而仙人掌果裏面也帶有較多種子，但是個頭較大，且質地堅硬，仙人掌果酸甜可口，脆爽多汁。

仙人掌果和火龍果哪個好吃

因人而異。

火龍果、仙人掌果都富含蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鐵、磷、鈣、鎂、鉀等微量元素，具有較高的營養價值，火龍果中含有豐富的葡萄糖，清香甘甜，嫩滑爽口，而仙人掌果酸甜可口，兩者都是營養美味的水果，不能簡單區別哪個更好吃，如果更喜歡吃甜味，可以選擇火龍果，因爲仙人掌果口感偏酸。

吃火龍果可以減肥嗎

有一定作用。

火龍果中富含膳食纖維、維生素、礦物質等，營養豐富，具有潤腸通便的功效，還能增強飽腹感，因此，有一定的減肥作用。但要注意，火龍果中糖分含量較高，若過量食用，可能會導致身體不能完全代謝，從而轉化成脂肪在身體內堆積，引起發胖的情況。

火龍果一天吃多少合適

300~500g即可。

火龍果中含有大量的植物蛋白和膳食纖維，有美容養顏、排毒通便等功效，一般來說，一天吃300~500g即可，若過量食用，可能會導致腸胃不適，因爲火龍果屬於寒涼性質的水果，並且含有大量的膳食纖維，能推動腸胃蠕動，吃多了容易引起腹瀉、腹痛等症狀。

仙人掌果的吃法

仙人掌果汁

原料

仙人掌果、冰糖。

做法

1、將仙人掌果洗淨，用刀將果皮切開；

2、取乾淨的勺子，挖出裏面的果肉；

3、將果肉放入的果汁機中，加適量水；

4、攪拌成果汁，倒入杯中；

5、加蜂蜜攪勻，即可。

仙人掌果拌蜂蜜

原料

仙人掌果、蜂蜜。

做法

1、將仙人掌果用水洗淨，晾乾，去除果皮；

2、將仙人掌果切成塊狀，放入乾淨的碗中；

3、搗碎成泥狀，加入適量蜂蜜；

4、衝入溫開水，攪勻，即可食用。