生豆汁是一種比較常見的飲品，主要成分是豆製品，所以營養價值是很高的，那麼生豆汁可以直接喝嗎?
生豆汁是一種比較常見的飲品，主要成分是豆製品，所以營養價值是很高的，那麼生豆汁可以直接喝嗎?
生豆汁可以喝。
儘管味道不是非常的美味，但是生豆汁的功效的確是非常不錯的。但需要注意的是，胃寒類人羣喝完生豆汁後一般會產生腹瀉現象，這是一種排毒反應，只要體內的一些毒素清理以後，就不會出現這種情況了。
生豆汁中含有豐富的植物蛋白和磷脂，這些營養物質都是人體必須的，另外生豆汁中還含有維生素B1.B2和煙酸，適當的飲用一些生豆汁，對於幫助補充營養的效果是非常不錯的，另外，生豆汁中的鐵、鈣等礦物質元素的含量也比較豐富的，適當的飲用一些生豆汁，更是可以有效的預防和緩解骨質疏鬆的症狀。
適當的飲用生豆汁，可以起到非常不錯的滋陰潤燥，調和陰陽的保健功效，還可以幫助消熱防暑，生津解渴，冬季的時候適當的飲用生豆汁，也可以起到非常好的祛寒暖胃，滋養進補的保健功效。
生豆汁還有非常不錯的防治高血脂、高血壓、動脈硬化的保健功效，如果出現了這些病症了，那麼適當的飲用生豆汁也是非常不錯的選擇。
適當的飲用一些生豆汁，還可以有效的使人體抗病能力增強，起到不錯的調節內分泌系統的保健功效，對於幫助延緩衰老也是很有幫助的。
出現了青春痘、暗瘡的症狀，那麼適當的飲用生豆汁也可以緩解病情，生豆汁具有不錯的美白護膚功效。
生豆汁中的麥氨酸的含量也是比較高的，適當的飲用一些生豆汁，可以緩解平滑肌痙攣的，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
生豆汁和熟豆汁的區別是比較小的，二者是同一種飲品，一般都是生豆汁再經慢火熬煮以後就是熟豆汁了，熟豆汁味道會更好的。
