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大麥茶是怎麼製作的 大麥茶怎麼泡比較好

來源:科學養生坊    閱讀: 8.76K 次
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大麥茶的味道十分的香醇,口感也是很濃郁香甜的,而且有很好的保健效果,製作也比較簡單,下面就來看看大麥茶是怎麼製作的。

大麥茶是怎麼製作的 大麥茶怎麼泡比較好

大麥茶是怎麼製作的

1.首先挑選大麥。挑選時有兩個標準。一是顆粒的飽滿程度,二是看有無雜質。儘量挑選顆粒飽滿無雜質的大麥,這樣製作的大麥茶纔能有濃濃的香味。

2.把大麥淘洗乾淨,然後曬乾。曬乾時要注意防灰塵,注意保持乾淨。

3.曬好後就可以炒了。炒時要注意火候不能太大,等到鍋變熱後就轉小火,火候控制十分別重要,如果火太大就會把大麥炒糊。顏色焦黃,香味四溢的時候就可以,大概花費約15分鐘左右的時間。

4.炒好的大麥茶晾涼後,密封保存即可。

5.將炒後的大麥粒和茶葉(可以不加茶葉)粉碎。用石臼或其它方法將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉末狀。

6.將大麥的表皮篩出之後,就可以將大麥和茶葉進行混合。混合時注意按比例進行。

6.爲了保證質量,可以再用細篩再篩過一次。

大麥茶怎麼泡比較好

1.準備一個鍋,在裏面放大約2升左右的水,等水煮沸之後再放入大麥茶茶葉,可以放少點,喝淡茶,再煮5-10分鐘就可飲用。

2.嫌煮茶麻煩的話,可以用熱開水泡茶,泡10-15分鐘左右即可。

3.想喝冷飲的話,可以把大麥茶放進開水壺或者冰箱,也有解暑止渴的作用。但是要注意冰飲不要喝太多不然會損傷腸胃功能。

大麥茶有減肥功效嗎

大麥茶中含有大量的膳食纖維,喝完大麥茶之後並不會被馬上吸收,反而會產生飽腹感,餐前來一杯大麥茶有利於減少主食的攝入,從而減少脂肪、熱量的攝入,不會導致人發胖。除此之外,膳食纖維還能減慢人體對營養物質吸收的速度,防止大量食物堆積在胃裏,使腰腹贅肉過多。

減肥不能單靠喝大麥茶,平時也要注意控制食量,多吃那些有營養又有減肥效果的食物,比如蔬菜水果燕麥片之類的,不能暴飲暴食,少吃油膩食品,有時間每天鍛鍊40分鐘以上。

大麥茶適合什麼人喝

1、平時喜飲茶但又有失眠症或神經衰弱的人適合喝大麥茶,這是因爲大麥茶中不含茶鹼、咖啡因、單寧等刺激性物質,既不影響睡眠,又有益身體。

2、體力虛弱、多汗、出汗的孩子以及老人,喝大麥茶可以補充水分,生津止渴。

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