生薑不僅可以用來作爲菜中的輔助菜品，而且還有着豐富的營養價值，那麼女人吃生薑的功效與作用是什麼？女人吃生薑的食用方式和注意事項是什麼呢？
生薑具有豐富的纖維素，能夠加強腸胃的蠕動，促進腸胃的消化作用，有利於加快食物的消化速度，同時也可以減少胃內積食，預防因食物在身體中的發酵作用產生氣體，而導致腹脹現象，提高人體的舒適感，也可以充分的消化食物，預防食物能量過剩而轉化爲脂肪堆積。
生薑還具有開胃健脾的作用，對於食慾不振、消化不良、腹寒腹痛的情況具有一定的緩解作用，能夠幫助人體提高食慾，同時緩解因脾胃虛寒導致的消化不良的情況，發揮溫暖脾胃的作用，驅走腹中寒氣，緩解腹痛的情況，有利於身體恢復健康的消化水平，同時促進大便成形，因爲脾胃虛弱會導致大便稀薄。
生薑是一種傳統的止嘔良藥，如果是有噁心、嘔吐等現象，食用生薑能夠幫助人體止嘔，緩解因爲嘔吐帶來的不適。
生薑味辛，具有擴張血管的作用，能夠促進血液的流動，加快新陳代謝的速度，有利於身體回暖，緩解四肢冰冷的情況，同時驅散體內的虛寒，如果是感覺身體發冷的女性，適當的食用生薑能夠驅散體內的寒氣，同時對於女性還具有暖宮的作用，對於女性的子宮有一定的好處，能夠幫助促進子宮的血液循環，有利於受精卵的生長髮育。
生薑提取液具有顯着抑制真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒，生薑水含漱還可以治療口臭和牙周炎，對於細菌引起的腸炎也具有一定的抑菌作用，能夠緩解腸炎導致的腹痛腹瀉等情況。
生薑洗淨，切片，然後食用即可。
生薑洗淨，切碎，然後倒入沸水之中，加入適量的食鹽即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：過敏體質、出血傾向者、胃炎者。
不宜同食：酒、芹菜、韭菜。
