當歸雞蛋是一道對女性很有用的藥膳，對痛經、月經不調很有療效，而當歸有活血的功能，那麼當歸雞蛋經期可以吃嗎？
月經期間最好不要吃當歸雞蛋，因爲當歸雞蛋有補血補氣的功效，在月經期間喝會加大月經的流量。如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要吃了，以免引起月經過多。
當歸雞蛋什麼時候吃比較好其實沒有定性的規定，如果是月經不調的女性用於調經的話，一般經期前後吃比較好，每次一到兩個雞蛋，每週一到兩次，有緩解經痛、調理月經的效果。
當歸性甘、辛、溫，可以活血補血，使人氣色紅潤；雞蛋含有豐富的蛋白質，脂肪維生素和鐵鈣鉀等人體所需要的礦物質，當歸雞蛋對女性氣血不足、痛經、月經不調可以起到不錯的療效。
1.先把雞蛋煮熟，然後用冷水泡一下，剝去雞蛋殼；用牙籤或者針，在蛋白表面刺一些小孔，這樣和當歸一起煮時，藥效更容易滲到雞蛋內；將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋，大火煮開，小火燉，把湯煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃雞蛋喝湯就行。
2.將當歸加水煎汁，然後用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁裏面打入兩個雞蛋，繼續在火上煮一小會兒，然後蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，就可以了。如果覺得苦的話，可以加入紅糖調味。
當歸雞蛋是一道對女性很有用的藥膳，對痛經、月經不調很有療效，而當歸有活血的功能，那麼當歸雞蛋經期可以吃嗎？
當歸雞蛋適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。如果有經痛、月經不調、閉經等問題，吃當歸雞蛋也有效果。但當歸雞蛋僅可以作爲治療的輔助手段或食療方法，問題較嚴重的話，應及時去看醫生。
