首頁 > 飲食科普 > 飲食指南 > 綠豆南瓜湯

綠豆南瓜湯

來源:科學養生坊    閱讀: 2.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

南瓜和綠豆中的營養物質豐富,一般可以用來煲湯食用,那麼下面來學習綠豆南瓜湯的做法!

食材

南瓜300克、綠豆150克、水適量。

綠豆南瓜湯

做法步驟

1.綠豆洗淨,在水中浸泡半小時左右;南瓜去皮及瓤,洗淨,切塊備用。

2.將泡好的綠豆放入鍋中,加入適量清水熬煮。

3.待綠豆煮開破裂後,加入南瓜續煮至南瓜浮起來即可食用。

綠豆南瓜湯 第2張

功效

潤肺益氣、利尿排毒。

綠豆南瓜湯 第3張

成果圖

綠豆南瓜湯 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方