檸檬不僅好看，還有幫助減肥和美白的好處，因此深受女孩子歡迎。不過吃檸檬一應要適量。檸檬吃多了會怎樣？
檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
空腹時不能大量吃檸檬，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹食用。
檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多酸性物質會造成腸胃不適，引起胃酸過多，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。 空腹喝檸檬水危害更嚴重 檸檬水尤其不能空腹的時候喝，檸檬中含有過多的酸性物質，腸胃不好人如果經常空腹喝檸檬水，容易出現反胃噁心的現象，影響消化功能，更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
檸檬中含有一些光敏物質，口服容易被人體所吸收，人體皮膚受到陽光照射，這些光敏物質和陽光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮膚變得更黑，甚至導致皮膚變得敏感。
檸檬中含有的酸性物質過多，即便是兌水之後，依然含有大量的酸性物質，這些酸性物質一旦殘留在牙齒上，容易軟化牙齒，如果不及時清潔，就容易使牙齒受到腐蝕，從而出現蛀牙，因此喝完檸檬水切記馬上刷牙，免得牙齒受傷害。
1.檸檬中的維生素C和維生素E的含量豐富，適量的喝檸檬水有助於攝取足量的維生素C和維生素E，能幫助強化記憶力，提高思考反應靈活度。
2.檸檬汁內含有檸檬酸和檸檬多酚，經常搭長途飛機的人最少每三小時喝一杯檸檬水，有助於促進血液循環，降低血凝塊，幫助預防深靜脈栓塞，即我們常說的經濟客艙症候羣症。
3.檸檬具有抗氧化，抑制自由基的作用，經常吃高卡路里食物，工作壓力大，運動量不足的人羣適量喝檸檬水，有助於預防心腦血管疾病。
