紅薯和柿子都是現在最多的食物，很多人吃完紅薯會吃點別的東西，那麼紅薯與柿子能同時吃嗎？下面就一起來看看吧！
紅薯和柿子不建議一起是用。
紅薯和柿子的成分相似，且都無毒，無刺激；且柿子性寒，味甘、澀，紅薯性平。味甘，因此因爲之前也不相互衝突，按理說可以一起吃；但是紅薯刺激胃酸分泌，再食用柿子會出現難以消化的物質，導致身體不適。
1、吃紅薯脹氣的不嚴重的話，可以按摩一下腹部，幫助腸道挪動，促進氣體的排出，還可以食用一些促消化的食物，比如說山楂等。
2、吃紅薯脹氣嚴重的話，可以吃一些促消化或者促排氣的藥物，幫助快速緩解脹氣問題。
吃完紅薯之後過3個小時以後再吃柿子比較好。
紅薯和柿子不建議一起是用是因爲紅薯刺激大量胃酸分泌，會和柿子中的成分發生反應，因此當紅薯和着胃中產生過多的胃酸一起進入腸道中，此時食用柿子不會出現反應，3個小時紅薯可以完全進入腸道中，對於食用量過大，或者消化功能不好的人羣而言，間隔5個小時比較好。
1.紅薯最好不要一次煮太多，紅薯中的直鏈澱粉會老化，變成不好消化的澱粉結構，再吃加熱也不會改變結構了，因此吃涼紅薯容易脹氣。
2.紅薯一次不能食用過多，容易脹氣，食用了紅薯要將主食的量減少，以免攝入過多的熱量，容易肥胖。
3.需要控制體重和血糖的人羣少吃紅薯，紅薯的碳水化合物含量很高，食用過多會出現血糖升高、熱量攝入過多的情況，對控制體重和血糖的人羣而言不利。
4.紅薯吃熟的比吃生的更容易消化，生紅薯中的澱粉沒有受熱，結構破壞，不容易被消化吸收，因此紅薯要吃熟的。
