中暑是一種在炎熱、潮溼、無風的環境下，由於體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能不全和水、電解質喪失，導致患者出現相關臨牀症狀的疾病，常表現爲頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴等。那麼預防中暑應多喝什麼水？
預防中暑應多喝什麼水
防止中暑，應該多喝淡鹽水和鹽水等含鹽的飲料。中暑導致大量汗液流失，最主要的成分是氯化鈉，俗稱鹽。此外，還有綠豆湯、紅豆薏米湯、綠茶、西瓜等具有清熱消暑功效的飲料。對於容易中暑或輕度中暑的患者，藿香正氣水具有較清熱、除溼的功效。
中暑是高溫高溼環境下的常見病，中暑發生早期主要表現爲頭暈、噁心、嘔吐、乏力、肌肉痠痛、大汗、極度口渴、皮溫升高等臨牀症狀。來不及救治，就會發展爲重症中暑，表現爲熱驚厥、熱衰竭、熱射病。
發生中暑時，應儘快將患者轉移到陰涼、通風處，取下患者的領口、袖口，用涼溼毛巾擦拭皮膚，幫助散熱。患者可經口飲水，可飲用含鹽飲料，不能經口飲水，可直接靜脈補充生理鹽水，補充丟失體液。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
