揪耳朵的好處主要是能夠促進血液循環、穩定視力、穩定血壓，壞處則是可能造成外耳道充血、耳部神經受損、外耳變形。
一、好處
1、促進血液循環
耳朵上分佈有豐富的毛細血管，揪的力度如果適當，就能夠起到一定按摩的效果，對血液循環進行促進，防止凍耳。
2、穩定視力
耳朵上還有眼睛的反射區分佈，適當揪還能夠起到一定保護視力的作用。
3、穩定血壓
耳朵上的穴位也比較多，特別是分佈有降壓點降壓溝，所以在力度適當時，也能夠對血壓穩定起到效果。
二、壞處
1、外耳道充血
耳部皮膚相對脆弱，如果用力過大就可能會造成牽拉傷，導致外耳道出血。
2、耳部神經受損
耳朵內神經遍佈，過大的拉扯力還可能會對神經造成損傷，影響聽力。
3、外耳變形
處於發育期的兒童，皮膚嬌嫩，長期揪耳朵嚴重甚至會導致外耳畸形。
除此之外，眼花、發燒、頭痛等情況也能通過揪耳朵改善。
