代謝能力一般是指機體器官組織，爲維持正常活動的基礎代謝率。具體分析如下：
人體各組織器官在日常運行過程中，都會對進入體內的雜質或毒素進行代謝，以維持細胞組織的活躍性和正常功能，而代謝能力就是表示維持此類活動的基礎代謝率。根據日常的生活方式、飲食方式和年齡不同，個人的代謝能力存在一定的差異。年齡的增長會導致器官逐漸老化，代謝能力逐漸降低，最爲明顯的標誌便是皮膚出現老年斑、眼白髮黃等。而且如果在日常生活中經常攝入高油脂、高糖類食物，不參與適當的體育鍛煉，也可能導致機體負擔過重，使代謝能力減退。因此爲保持正常的代謝能力，需要養成良好的生活方式，飲食以合理搭配爲主，避免暴飲暴食。
建議出現不適症狀，需要及時就醫，可以定期進行全身檢查。
