刮痧去溼氣是什麼原理 刮痧去溼氣真的有用嗎

刮痧是我們生活中常見的一種養生方法，近幾年來深受人們的喜愛和歡迎，具有一定去溼氣的作用，那麼刮痧去溼氣是什麼原理？刮痧去溼氣真的有用嗎？

刮痧去溼氣是什麼原理

刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨牀應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒、去溼氣的效果。

刮痧去溼氣真的有用嗎

是有一定作用的。

刮痧的確可以祛溼排毒，因此，溼氣重可以刮痧，主要刮脾經爲主，然後整個背部刮一刮。

刮的是背部，也就是陽經的穴位，如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是藉助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮後，體內的溼氣自然就去除了。

刮痧多久刮一次好

根據自身的實際情況而定。

刮痧一般根據個人體質及病情來決定次數，每次刮痧的時間不要超過30鍾，痧出後即可，第一次刮痧的時間要適當的縮短，同一個部位的穴位，刮痧的時間間隔最好是一週，當局部皮膚沒有痛感及瘀斑時，可以進行第二次刮痧。

刮痧的好處有哪些

促進血液循環

刮痧可以藉以外力促進血液循環，可以使血液循環更加通暢。也可以達到活血化瘀的效果，血液順暢循環對身體的各部位都是有益處的。

排除毒素

刮痧可以是局部高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流速度加快，從而促使身體內的廢物和毒素加速排出，使血液和身體得到淨化。

緩解身體痠痛

刮痧還可以舒經通絡，緩解疲勞，緩解身體部位的痠痛。現在很多人可能長期長時間坐着，或是長期勞累，或是其他原因導致身體的痠痛，可以適當選擇刮痧來進行緩解。很多人在刮痧之後都會感覺身體非常輕鬆。

提高免疫力

刮痧可以使五臟暢通，同時促進血液循環，加快身體的毒素排出，整體上可以提高自身的免疫力，幫助預防疾病。