艾灸出汗好還是不出汗好說明什麼 艾灸出汗多好還是出汗少好

艾灸是通過艾條、艾葉等艾灸材料的溫熱作用來刺激人體的皮膚血管，從而達到疾病預防目的的一種保健方法，那麼艾灸是出汗好還是不出汗好呢？

艾灸出汗好還是不出汗好說明什麼

身體舒適時排出適量汗液是有好處的。

進行艾灸的時候，出汗與不出汗都是正常現象，這主要跟個人體質以及艾灸的時間和溫度有關，無法直接講哪個更好，只能說在身體舒適的情況下，排出適量的汗液對人體是有一定好處的。

人體在深熱狀態下排出汗液是一種排毒現象，有利於身體健康，但是出汗過量的話容易導致虛脫，這時就要引起重視了。

艾灸出汗多好還是出汗少好

排出適量的汗比較好。

一般來說，艾灸的時候出汗過多或者過少都不是一個較好的信號，比較好的是在身體舒適的前提下，排出適量的汗。

艾灸時出汗過多的話，會使體內的大量水分流失，長時間這樣容易導致人體的水分失衡，出現上火的症狀，而艾灸時出汗過少的話，如果不是體質偏寒導致的，那麼說明艾灸的效果可能沒有特別好。

艾灸灸出的是汗還是溼氣

兩者都有。

因爲艾灸的過程一般會使身體受熱，再加上艾葉等材料發揮的作用，此時人身體的毛孔會得到舒張，皮膚表面的水分容易被排出，就形成了汗液。

而且艾灸的過程會促進人體內的血液循環，使得人體新陳代謝加快，水分平衡得到調節，於是可以將體內淤積的多餘水分排出，也就是去除了溼氣。所以艾灸既可以排出汗液，也可以排出溼氣。

艾灸部位出水要擦掉嗎

建議艾灸後擦掉。

艾灸排出的水中既有皮膚上的汗液，也有人身體中的溼氣，所以這部分水中含有無機鹽、軟酸、尿酸等多種人體代謝的廢物，如果長時間停留在皮膚上，可能會對人皮膚產生刺激，從而引起不適。

而且艾灸過程會將皮膚上的毛孔張開，如果過後不及時擦去排出的水汽，容易使寒氣入侵毛孔，從而誘發人體的不適症狀出現。