“早C晚A”是指早上使用含維C類的產品，而晚上使用含有維A類的護膚品，這種方式對皮膚有什麼好處呢？這種護膚方式適不適合敏感肌人羣呢？
維生素C具有很強的抗氧化性，在早上使用含維生素C的護膚品能幫助清除體內有害自由基，這樣能減少紫外線對皮膚的損傷，能有效對抗光老化，長期如此能起到美白的效果。
維A能促進表皮增厚，能增加皮膚中彈性蛋白和纖維蛋白的生成，減少膠原蛋白的破壞和表皮黑色素含量等，從而能讓皮膚更加光滑細膩，能減少皺紋、延緩皮膚衰老。
早c晚a這種護膚方式能加速皮膚角質層的脫落，同時能起到殺菌控油的作用，從而達到控油祛痘，收縮毛孔的效果。
不適合。
早c晚a雖然對皮膚有好處，但並不適用於所有人，所使用的維C和維A類產品都對皮膚有一定的刺激性，濃度越高刺激就會越大，所以此搭配更建議具有一定耐受力的皮膚人羣使用，對於敏感肌膚質來說，就不太適合。特別是本身有屏障受損症狀的敏感肌，就要謹慎使用，否則會加重對皮膚的刺激。
可以。
早c晚a這種護膚方式是能長久使用的，只是對於新手來說剛開始要從最低濃度開始使用，最初每週使用1-2天，堅持1-2周左右建立耐受。若皮膚無不適症狀時再過度到隔一天一次，按此方式維持1-2個月後皮膚無不適症狀即可增加產品濃度，長期使用能讓皮膚更加白皙柔嫩有光澤。但中間皮膚如果有出現不適應情況的話，則需要將低頻率使用，甚至是停止使用。
可以。
早c晚a護膚期間是可以正常化妝的，這並不會對後續上妝造成什麼影響。只是在化妝的時候要做好充足的防曬工作，因爲素c類產品成分非常不穩定，如果不做好防曬就會氧化，從而導致皮膚變黑。
