冬季天氣寒冷，也是需要進補的時節，這個時候要吃點營養的菜，想要營養健康，不妨在家裏自己烹飪幾道美味營養食譜，犒勞犒勞自己，舒緩一下工作的疲勞。那麼冬季養生食譜有哪些呢?家常菜做法有哪些，小編今天推薦六款容易烹飪的家......

家常菜是每個人最常吃的，那麼如何最好美味的家常菜並不是一件容易的事情，卻又是非常重要的事情。下面一起來學習做養生家常菜吧。週一：苜蓿炒雞蛋功效：此菜由苜蓿與滋陰潤燥、健脾益血的雞蛋配製而成，可爲人體提供豐富的營......

每個人應該都有自己喜歡吃的家常菜，但是你知道嗎?有許多美味的家常菜其實並不健康，吃了甚至會折壽。今天小編告訴大家吃了易折壽的9款家常菜，趕緊來看看吧。1、紅棗帶魚粥(紅棗+魚+蔥)紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥......

食材佛手瓜一顆火腿腸一根醬油少許鹽適量雞精適量姜適量蔥白適量蒜末適量洗淨佛手瓜，去皮、核，改刀切片，火腿也如此切片。鍋內注油，爆香蔥白、姜和蒜末；將火腿下鍋，煎至定型，盛出備用；倒入佛手，翻炒，加入少許清水，煮2min；將火腿倒......

中國有句古話：“民以食爲天”，通過飲食調節是長壽、保健的最好方法。說到長壽菜，您一定不能錯過下面這些菜。黃豆芽：長壽菜第一名關鍵詞：防老化、排毒、解酒關於黃豆芽，李時珍在《本草綱目》裏這樣記載：唯此豆芽白美獨異，食後......

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出被健康專家列爲錯誤的菜餚......

夏日懶人餐要有葷有素，食材齊全，口味豐富美味，蛋白質供應豐富。然而，它做起來卻非常簡單，既省時間，又無需太高烹調技巧。下面就給大家介紹幾款夏季養生食譜，簡單易做，趕緊來學學吧。冬瓜蒸雞原料：雞腿;冬瓜;姜;食鹽;雞精;料酒;......

蓮藕是一種很家常的食材，很多人對蓮藕都有一定的熱情。可是藕怎麼炒一直都是人們比較關心的問題。接下來我們一起看看藕的各種做法吧。薑汁藕片的做法用料：藕1節、食鹽適量、醋適量、姜適量、生抽適量、耗油適量、植物......

冬天寒冷，是疾病的高發時期，如果人體免疫力低下，就容易被疾病侵襲。那麼，免疫力低吃什麼好呢?今天小編推薦好吃的家常菜譜，營養美味，自行製作簡單方便，常吃還能夠提高免疫力，抵抗疾病細菌，讓你這個冬天不不再感冒。天麻燉烏雞......

食材豬肝1斤黃瓜1根油一勺鹽3g姜一塊澱粉10g白酒2小勺花椒麪1g黃瓜一根洗淨備用把黃瓜切成菱形塊把姜切成碎末備用豬肝放清水中浸泡1小時後撈出來流水下重新豬肝控幹水分後準備切書上說把豬肝切成柳葉片，自己實踐一下，......

食材杏鮑菇一個木耳少許青椒2個大蒜一根鹽、油適量杏鮑菇洗乾淨裝盤備用青椒切片，大蒜切段備用炒菜鍋拿來水份控幹，倒入菜籽油燒熟油燒熱後把杏鮑菇倒入鍋裏炒炒軟後加入青椒炒然後放大蒜炒最後放鹽和木耳翻炒均勻就可......

食材筍乾適量鹹菜一小包瘦肉適量鹽少許醋少許雞精適量將筍乾洗淨瀝乾水，改刀切片狀備用；瘦肉切絲醃製好備用；蔥薑蒜分別切末備用；鍋內入油，爆香蔥薑蒜；倒入瘦肉絲煸炒，之後依次放入筍、鹹菜一同翻炒，加入少許雞精、醋調味即可......

家常菜是我們生活中必不可少的，家常菜的做法多樣，如東北家常菜，郭林家常菜等，學做家常菜菜譜怎麼最簡單呢?最新家常菜菜譜有哪些呢?下面小編給大家介紹幾款家常菜菜譜，挑動你的味蕾，好吃的停不下來，一起來看看吧。蜜汁燒排骨......

春季養生食譜有哪些?春季是個養生的好時機，這個時候要注意養生，效果會翻倍。飲食養生一直是最受大衆喜愛的，民以食爲天，能吃出健康就是福。那麼春季養生吃什麼食物好呢?下面小編就給親們推薦幾款家常菜的做法，特別適合春季......

家常菜竟有毒?看到這個親們是不是很驚訝，到底是那幾道家常菜會含有毒物呢?如何解毒是我們迫切想知道的，今天小編就給大家揭祕五種有毒家常菜，爲大家講解如何解毒?快來一起看看吧!有害食物1：油條油條是不少人早餐的選擇，可......

夏季吃什麼菜好?夏季天氣炎熱，這個時候我們要調整一下飲食，開胃涼菜是夏季主打的食譜，那麼夏季吃什麼開胃呢?有了這些下飯菜，這個夏季定能吃好喝好哈。茄汁蘑菇茄：番茄茄汁或者番茄醬做法：1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，......

食材雞蛋3個西葫蘆2個油1勺鹽2g醬油半勺花椒麪1g蔥1段味精1g準備普通雞蛋3個小西葫蘆2個，洗好備用把西葫蘆從中間破開，用勺子挖掉瓤切成西葫蘆片雞蛋磕入碗中，攪成蛋液備用1炒鍋裏放油炒鍋裏放油。下蛋液定型後炒散把雞......

我們都知道，孩子的生長速度比較快，所以他們對營養的需求更高，特別是對鈣的需求更多。尤其根據中醫理論“春生夏長秋收冬藏”的說法，夏天是最適合生長的季節，是兒童補鈣長高的黃金季節。在此時節，如果多給孩子補鈣，更有助於孩......

食材菜花1個番茄2個油1勺蔥一段鹽2g花椒麪1g味精1g菜花，用刀子割斷底部的莖，很容易就掰成小塊了，放開水裏焯熟過冷水後，控幹水分備用爲了讓顏色更紅潤，所以放了2個西紅柿，西紅柿洗乾淨西紅柿切成大小均勻的丁炒鍋裏放油，油熱......

食材水豆腐200克瘦肉80克幹香菇10朵油適量鹽適量生薑適量大蒜適量香蔥適量生抽適量老抽適量胡椒粉適量胡蘿蔔適量生粉適量1香菇提前洗淨泡髮香菇提前洗淨泡發。瘦肉切片用鹽，生抽和澱粉抓勻醃製10分鐘。把泡好的香菇切......