天氣寒冷的季節泡泡溫泉，不但可以保養皮膚，放鬆心情，還有助於身體健康，尤其是含有礦物質或是藥物的溫泉，還對不同的疾病有輔助治療的作用，但是泡溫泉也是有講究的，女性朋友就要注意經期泡溫泉的危害。
溫泉中的水雖然經過消毒了，但並不代表完全是無菌的，尤其是溫泉水溫低於40，細菌就容易生長繁殖了，容易導致女性受到感染，尤其時在月經期前後，女性抵抗力相對減弱，容易誘發炎症感染，引起月經不調等現象。
女性陰道本身雖然具有自淨作用和自然防禦功能，但經期前後女性抵抗力弱，而且月經期間，女性的子宮口是張開的，而且月經後子宮收縮不完全，貿貿然去泡溫泉的話，含有病原微生物的溫泉水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，更易引起細菌性陰道炎，輸卵管炎等婦科疾病。
溫泉的水溫度高，而室外溫差大，身體血管受到一熱一冷的刺激時，會出現強烈收縮和擴張的現象，這種小血管的不規則變化會導致經期推遲，痛經，容易引起月經不調。而且泡溫泉時間過長，陰道中正常的酸鹼度和有益菌會遭到破壞，對身體健康危害很大。
女性在經期內用衛生棉條能泡溫泉嗎?答案是不能，這種做法更容易增加陰道感染細菌的機率。因爲衛生棉條與陰道接觸緊密，而且本來吸水作用就好，但它沒有抵禦細菌的作用，帶着它泡溫泉更容易導致細菌入侵陰道，增加炎症感染的機會。再者，如果是月經量比較多的人羣，使用衛生棉條容易導致經血不暢，甚至出現經血倒流現象。
女性除了在月經期前後四天內不要泡溫泉之外，還應該注意，泡溫泉之前把身上的戒指，項鍊等金屬物品摘掉，以免被泉水中的礦物質氧化掉，導致首飾變色;泡溫泉的時候應該隔20分鐘休息一會，喝點水補充下水分，最好喝點果汁，以免體內缺水導致陰道酸鹼失衡，誘發炎症;在泡溫泉的時候，可以順便做做面部，或者用冷毛巾敷敷臉，這樣更有益於皮膚健康。
