泡溫泉是很多人喜歡的一種休閒方式，溫泉水和普通的泡澡水不一樣，裏面含有很多的礦物質成分，如果加入一些材料，還可以起到不同的養生效果，那麼經常泡溫泉對身體有什麼好處呢?
溫泉水溫度在37°C至40°C之間時，它對人體有鎮靜作用。對神經衰弱，失眠，精神疾病和高血壓，心臟病和腦出血後遺症患者有良好療效。當池水的溫度在40℃和43℃之間時，它被稱爲高溫浴。此時，它對人體具有刺激和刺激作用，對心臟和血管有很好的效果。它具有緩解疼痛，治療神經痛，風溼病和胃腸道疾病的療效。同時，它還可以改善身體，增強抵抗力，預防疾病。
泡溫泉可以很好的起到一定的放鬆肌肉，幫助緩解人體出現的疲勞感的作用，一些身體痠痛、經絡不通等情況都是可以很好的緩解的。
秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液循環，疏活經脈。通過泡溫泉可以促進血液循環，達到舒筋活血的作用，對人體健康是非常有好處。
泡溫泉能促進體內血液循環，加快血液中的氧氣，還能讓體內的營養物質運送到全身的效果，從而起到排毒養顏作用。而且對於體寒的人能適當泡溫泉還能改善身體作用，尤其是一些加料湯池效果更佳。
冬季是泡溫泉的最佳季節。因爲冬天天氣寒冷，人的活動減少，人們容易出現血瘀，經絡不暢等現象，溫泉可以加強血液循環、經絡稀疏，經過溫泉，整個人都會很舒服。
完成一天的工作後，晚上適度的泡溫泉將有助於睡眠和提高免疫力，可以緩解一天的疲勞，放鬆和放鬆，有助於人快速入睡，還起到撫慰神經的作用。
1、運動性關節病患者，有頸椎病，腰椎病，膝關節炎，腰痛等運動性關節疾病患者，適合水療，可起到一定的治療作用;
2、神經衰弱和失眠症患者，如神經衰弱，失眠等，適合通過溫泉舒緩神經;
3、亞健康人，如輕度抑鬱，身體不適但無疾病，辦公室白領等，溫泉可以起到調理身體的作用。
