天氣預報顯示這一週會下雪，現在溫度就已經比較低了，我的朋友們約着週末要去泡溫泉，我之前沒有泡過溫泉，不是很瞭解泡溫泉的一些注意事項，請問泡溫泉先吃東西好還是空腹泡好？
空腹泡和吃飽後泡都不好，最佳的泡溫泉時間是飯後1小時，5-6分飽的狀態。
泡溫泉的時候環境是比較暖和的，從健康的角度考慮，泡溫泉切忌空腹、飯後、酒後進行，否則在高溫下浸泡後，人體容易導致頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等症狀，最好能夠在飯後一小時再去泡溫泉。
泡溫泉前最好情緒平和，不要做劇烈運動，因爲運動後心跳會加快、血流會加速，加上溫泉的熱度作用，對身體並不好，建議運動後，最好先休息10—20分鐘再泡溫泉。
不用洗頭。
一般情況下，泡溫泉只是身體泡在溫泉水裏面，頭部不用下水，很多溫泉場館會提供一次性浴帽，避免在泡溫泉的時候水汽落在頭髮上，所以，泡溫泉前一般不需要洗頭。
不過，如果自己的頭髮比較髒了，覺得不好意思去泡溫泉的話，也可以在泡溫泉前洗淨。
建議不要化妝。
泡溫泉是一項養生活動，整個人泡在溫泉裏面的時候是非常溫暖和舒適的，在溫泉的燻蒸下，身體毛孔會打開幫助身體散熱，如果是化妝了去泡的溫泉，臉上的化妝品在熱氣的燻蒸下會進入到毛孔中，時間長了，可能會引起毛孔堵塞或者粉刺、痘痘等皮膚問題，從而影響到皮膚健康，而且化妝後泡溫泉也很容易脫妝，因此，不建議泡溫泉的時候化妝，最好是素顏去泡溫泉。
可以戴。
泡溫泉是非常舒服的，勞累的時候去泡泡溫泉，可以起到鬆乏身體的作用，有近視眼的人羣，去泡溫泉的時候可以戴框架眼鏡去，在浸泡的時候將框架眼鏡取下，放在手隨時可以取到的地方就看可以了，之後靜靜的泡一泡溫泉，放鬆身體，健康又養生，泡完之後，戴上框架眼鏡起身即可。
