豆腐腦是我們在日常生活中常見的早餐之一，因爲其細膩滑嫩的口感，鮮香的味道，豐富的營養價值讓許多人都非常的喜愛它，但是你們知道它不能和什麼一起吃嗎？讓我們一起來看看吧。
1、蔥
豆腐和蔥一起吃會影響身體對營養物質的吸收，這樣一來就會使得身體吸收不到身體所需的營養，對我們的身體是很不好的。
2、竹筍
這兩種菜分開吃對我們的身體是很好的，但是一起吃會導致結石的形成，給身體造成不必要的疾病，損害我們的健康。
3、苦瓜
一起吃會給我們的身體造成一定的疾病，對我們的身體是很不好的。
4、木耳菜
這兩種菜分開來吃對我們身體的營養都會有很好的補充，但是兩者一起吃會造成營養物質的破壞，使得身體無法補充到需要的營養，對於我們的身體來說是一種損失。
5、菠菜
這兩種食物一起吃會給我們的身體損失一定的鈣物質，使我們的身體吸收不到足夠的鈣物質，對我們的身體是非常不好的。
6、茭白
兩者一起吃會在體內形成結石，對我們的健康是非常不利的。
7、蜂蜜
這兩種食物一起吃對我們的腸胃非常的不利，會造成腹瀉的狀況。
1、鰱魚
兩者一起吃可以起到解毒的功效，對我們的健康是非常有利的。
2、黃瓜
可以降血脂，對高血脂疾病有一定的預防作用。
3、蘑菇
可促進我們血液的循環，對我們的健康非常的好。
4、鱔魚
可加倍吸收鈣，使我們的身體吸收到足夠的鈣質。
5、多寶魚
這兩種食物一起吃，可以使我們的身體充分的吸收到這兩種食物之間的營養物質，對我們的身體是很好的。
6、黑木耳
可以健脾養胃，對我們的腸胃有一定好的作用。
7、鱅魚
可以起到補鈣的功效，使我們的身體得到充分的鈣物質。
8、鮎魚
可提高營養吸收率，可以有效的補充我們身體內缺少的營養物質。
痛風病人不適宜吃豆腐腦
因爲大豆中含有一些物質對痛風患者不是很友好，會造成痛風比如症狀的復發，而豆腐腦正是大豆做成的，所以這類患者也不適宜吃豆腐腦。
1、預防骨質酥鬆
豆腐腦中的某些營養物質對預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生有一定的效果，尤其是對於處於更年期的女性有很好的效果。
2、預防心血管疾病
豆腐腦是由大豆所做成的，大豆中中含有豐富的豆類蛋白，對預防心腦血管疾病有很好的效果。
3、降低乳腺癌的機率
製作豆腐腦的大豆中含有大豆異黃酮，可調整乳腺對雌激素的反應，可以有效的預防白血病，以及結腸癌的病症，對我們的身體非常的健康。
4、補益清熱
豆腐腦爲補益清熱養生食品，除了可以起到增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗爲有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。
5、通便
豆腐腦中含有豐富的膳食纖維，這種物質對通便有很好的效果，對我們的腸胃是非常健康的。
