椰子是很多人都喜歡的水果，夏天的時候，喝一些椰子水，清甜清甜的，非常的好喝，椰子一般都是喝水，可以吃肉嗎？椰子喝完後椰肉怎麼吃？
可以加入豬骨、烏雞一起燉湯，也可以打碎後和牛奶搭配做成飲品。
椰子肉中含有脂肪、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素C、鈣元素、鐵元素、鈉元素、鉀元素、膳食纖維等營養成分，適量食用對健康很有好處。
材料：烏雞、豬大骨、椰子肉、食鹽、生薑。
1、將烏雞切成塊狀。
2、豬大骨切塊後清洗乾淨。
3、放在開水中焯水。
4、一起放在鍋裏面進行熬煮。
5、椰子去皮後挑開。
6、椰子汁倒在砂鍋裏面。
7、放入薑片調味。
8、葉子外面的黃皮削掉，將白色的部分放入燒鍋中。
9、蓋上蓋子，大火燒開後轉小火繼續煮。
10、盛出前放入食鹽進行調味。
材料：椰子、牛奶。
1、椰子打開。
2、將椰子肉取出放在榨汁機裏面。
3、加入涼開水打成汁。
4、過濾渣滓。
5、將這些椰子水倒在裝有沸水的鍋裏面。
6、煮沸後加入白糖。
7、倒在杯子裏面，加入牛奶攪拌均勻。
8、直接飲用。
材料：椰子肉、蝦仁、豬骨、薑汁。
1、將椰子肉清洗乾淨、切成小塊。
2、蝦仁清洗乾淨。
3、豬大骨清洗乾淨、剁成小塊。
4、在鍋裏面放入適量的清水。
5、大火燒開。
6、放入椰子肉、豬骨、蝦仁，燒開。
7、撇去上面的浮沫。
8、等蝦尾飄散出來後放入適量的薑汁。
9、飲用。
椰子是很多人都喜歡的水果，夏天的時候，喝一些椰子水，清甜清甜的，非常的好喝，椰子一般都是喝水，可以吃肉嗎？椰子喝完後椰肉怎麼吃？
方法：
1、首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬給拔掉，清理乾淨。
2、接着就是利用一些工具的幫忙，最好選擇一些有小尖頭的工具。
3、再找到椰子的正反兩面，有三個小圓點的是上面，反面呢有個小尖。
4、找到椰子的圓點，然後就用小尖頭的工具輕輕一捅就能看到椰肉，再用吸管輕輕一戳即可。
