綠豆湯是夏天常喝的一道甜品，具有較好的清熱解暑的功效，但是有人說自己吃了綠豆湯之後出現了脹氣的情況，那麼究竟綠豆湯吃了會脹氣嗎？
有可能會。
綠豆湯是用綠豆和清水爲主要材料煮成的甜湯，口感清香，營養豐富，一般情況下，適量食用是不會引起脹氣的，但是綠豆湯性質寒涼，而且含有較多的澱粉、纖維素等成分，若是食用過多，澱粉和纖維素無法完全消化吸收，被腸道中的產氣菌分解，從而就可能會出現脹氣的症狀，同時還可能伴有腹脹、腹痛、腹瀉等不適。
如果喝了較多的綠豆湯出現了脹氣的情況，建議可以適當做一下腹部按摩來緩解不適，首先用雙手交疊在腹部，然後順時針輕輕按摩腹部即可，這樣可以幫助腸胃蠕動，促進食物消化以減輕不適反應。
喝了過多的綠豆湯出現脹氣後，建議可以適當喝一些溫水，潤澤腸道，溫暖腸道，促進腸胃蠕動，幫助澱粉等成分儘快消化，以緩解不適。
如果脹氣的症狀比較明顯或者遲遲得不到有效緩解，建議可以諮詢專業人士，在專業人士的指導下食用一些具有理氣、順氣、健脾作用的食物或藥物。
不建議喝。
中醫認爲，綠豆湯味甘，性寒，屬於寒性食物，而且其中含有較多的蛋白質、澱粉、纖維素等不易消化的成分，在脹氣的時候，人體的胃內壓力增高，胃腸功能比較虛弱，若是食用綠豆湯更會刺激胃腸壁，反而會加重脹氣症狀，還可能會引起腹瀉、便溏等不適反應，所以在肚子脹氣的時候不宜喝綠豆湯。
體質虛寒者應避免攝入過多過於寒涼，易損傷脾胃陽氣的食物，而綠豆湯就是一種寒性食物，體質虛寒者食用後容易加劇體內寒氣的聚集，從而可能會加重手足不溫、大便溏薄、食慾不振、胃痛隱隱等虛寒症狀。
綠豆湯中含有較多的蛋白質、澱粉、脂肪、纖維素等不易消化的成分，消化不良者不宜多吃，否則會加重消化負擔，引起腹脹、腹痛、嘔吐等不適反應。
中醫認爲，綠豆可解一切藥草、牛馬、金石諸毒，所以在服用中藥期間，最好避免食用綠豆湯，否則可能會降低中藥療效，影響身體康復。
綠豆湯是夏天常喝的一道甜品，具有較好的清熱解暑的功效，但是有人說自己吃了綠豆湯之後出現了脹氣的情況，那麼究竟綠豆湯吃了會脹氣嗎？
不建議每天喝。
綠豆湯雖好，但是也不建議每天食用，因爲其性質寒涼，天天食用其寒氣容易刺激脾胃，導致脾胃功能虛弱，對身體健康不利，一般建議成人每週吃2-3次即可，腸胃較弱者一週吃一次即可。
