買了一把米焦，但這個米焦和香蕉的味道以及口感都不一樣，不知道它的性味是熱性還是涼性的呢？什麼人羣不適宜食用呢？
寒性。
米蕉也是香蕉的一種，其性味和香蕉相同，都是味甘、性寒的食物，食用具有清熱、潤肺、滑腸、解毒等功效，但這種寒性的食物不宜一次性吃太多，通常一天吃1—2根即可，以免加重自身身體內部的寒氣，導致身體不適。
有一定的輔助減肥作用。
一方面米蕉中富含澱粉、碳水化合物，食用後飽腹感強，加上其熱量低，一百克米蕉中僅含有89大卡的熱量，吃飽了也不用擔心一天熱量超出，同時米蕉還含有豐富的纖維素、果膠等潤腸通便的物質，可幫助食物消化，促進排便，有利於減肥。
米蕉酸甜可口，芬芳撲鼻，但其性味是寒性的，一般像這種寒性食物是不宜再和同樣性寒的食物一起吃的，否則容易刺激腸胃，導致腹瀉、拉肚子等身體不適。
常見的性寒食物有：西瓜、綠豆、苦瓜、海帶、螃蟹等。
適量食用米蕉有很好的潤腸通便益處，可改善腸燥便祕的現象，但吃多了或是搭配其他同樣具有潤腸通便作用的食物一起吃多，則容易導致食用者出現腹瀉、拉肚子等不適症狀。
常見的潤腸通便食物有：火龍果、紅薯、玉米、糙米等。
米蕉特別適合於口乾煩躁、咽乾喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量，宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者食用，但對於以下兩類人羣不宜食用：
米蕉性寒，本身脾胃虛寒、便溏拉肚子的人是不適合食用米蕉的，否則容易加重自身病情，不利於身體健康。
米蕉含有的鉀較爲豐富，而血鉀是通過腎臟排泄的，當腎出現問題時，腎臟的排鉀能力就會下降，此時吃含鉀高的米蕉容易引起高鉀血癥等身體危害。
