桂花泡蜂蜜喝了有什麼好處 桂花泡蜂蜜的功效

桂花泡蜂蜜是我們生活中常見的食物之一，具有較高的營養價值，適量食用對人體健康具有一定好處，那麼桂花泡蜂蜜喝了有什麼好處？桂花泡蜂蜜的功效是什麼？

緩解疲勞

桂花蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它們是人類大腦神經元正常代謝時必需的營養成分，人體吸收這些物質以後可以提高大腦神經元的活性，也能加快身體內乳酸代謝，促進血液循環，能讓人體的疲勞症狀很快緩解或消失。

潤腸通便

桂花蜜能滋陰潤燥，也能促進腸胃蠕動，可以加快人體內大便的生成與排出，它對人類因腸燥引發的便祕有很好的緩解作用，另外桂花蜜還能加快人體代謝，減少脂肪在人體內堆積，平時經常食用還能減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來越苗條。

消除積食促進消化

桂花蜜中含有豐富的天然活性酶，它們能加快人體內脂肪與蛋白質的分解，能讓人體儘快把它們吸收和利用，能預防積食，也能減少食後脹飽和腹部脹痛等不良症狀發生。桂花蜜中還有一些天然的酸性成分，它們能促進胃酸分泌，維持胃黏膜的正常功能，對提高人體的消化能力有很大的好處。

解酒排毒

桂花蜜特別適合人們在酒後食用，因爲它含有的天然果糖能加快人體內酒精的分解與代謝，能減少它對人類肝臟的傷害，人們在酒後食用桂花蜜能解酒排毒，可以讓人們酒後出現的噁心嘔吐以及頭痛和胃燒灼感都很快消失。

解毒、醫瘡、止痛

桂花蜂蜜茶有解毒、醫瘡、止痛的功效作用，可見藥用價值很高。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

衆中益氣

桂花蜂蜜茶有衆中益氣的功效作用，尤其適用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

調和諸藥

桂花蜂蜜茶有調和諸藥的功效作用，從而能夠有效提高藥性。因爲蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。

桂花蜂蜜茶怎麼泡

材料：桂花、食鹽、蜂蜜。

做法：

1、先將桂花放入杯中，加入食鹽。

2、然後注入清水浸泡3分鐘，待桂花完全舒展開。

3、接着過濾掉鹽水，將桂花濾幹備用。

4、再將桂花放入杯中，加入300ml熱開水。

5、悶泡3-5分鐘，待桂花清香揮發出來。

6、晾至室溫後加入蜂蜜，用小勺攪拌均勻即可享用。