葡萄的營養成分十分豐富,而且水分充足,是很多人愛吃的水果。不過吃葡萄也要吃對纔有益健康,那麼下面我們就來看看吃葡萄的注意事項有哪些呢?
葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏的維生素C發生反應,對胃產生傷害,二者同食會拉肚子,嚴重者還會嘔吐,所以剛吃完葡萄,不要喝牛奶。
葡萄本身有通便利腸的功效,吃完葡萄後立刻喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道的蠕動,易導致腹瀉。不過這種腹瀉不是細菌引起的,會不治而愈。
葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性。食用後若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
葡萄含糖量高,糖尿病人不宜多吃葡萄;葡萄含有果酸,吃多了會引起腸胃蠕動增加,誘發腸胃不適、腹瀉等;有胃病的人吃葡萄還可能產生胃酸、燒心等不適感。
葡萄的營養成分十分豐富,而且水分充足,是很多人愛吃的水果。不過吃葡萄也要吃對纔有益健康,那麼下面我們就來看看吃葡萄的注意事項有哪些呢?
葡萄皮含有的化學物質和抗氧化劑可以降低血液中膽固醇的含量,預防血管破裂出血,避免痙攣與發炎,可利尿及預防老化。