女性吃魚腥草有什麼好處 女性吃魚腥草會不會寒氣加重

魚腥草是一種水生植物，也是一味常見野菜，它多生長在江河湖泊的淺水地帶，其葉子和根都含有豐富的營養價值，能供人類食用，平常生活中許多女性都特別喜歡吃魚腥草，那麼女性吃魚腥草有什麼好處呢？

女性吃魚腥草有什麼好處

1、消炎

魚腥草中的魚腥草素能夠增強體內細胞的活性，提高身體的素質，而且魚腥草中還含有較多的維生素和礦物質，因此對於一些患有婦科炎症的女性來說，平時適當地吃一些魚腥草，能夠加強機體的免疫力，並起到一定的消炎作用。

2、殺菌

魚腥草中含有魚腥草素以及多種揮發油成分，這些成分可以抑制多種對人體有害的細菌，所以對人體來說魚腥草具有一定的殺菌作用，有利於人體維持健康的狀態。

3、抗病毒

魚腥草中的魚腥草素能夠抑制多種病毒的生長和繁殖，使其保持在一個較低的活性，並能促使抗體產生，因此女性平時在生活中適當地吃一些魚腥草的話，可以使身體的抗病毒能力提高，起到預防疾病的作用。

女性吃魚腥草會不會寒氣加重

過量食用可能會使宮寒的女性寒氣加重。

魚腥草可以清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋，適當食用魚腥草對人體有較好的功效，但是對宮寒的女性不建議過量食用魚腥草。

宮寒在女性羣體中常有發生，其症狀常常表現爲小腹部疼痛、手腳發涼、痛經等，一般來說是因爲脾胃虛寒或腎陽虧虛。而魚腥草性寒，如果經常服用魚腥草，可能會使人體寒氣加重，並加重宮寒的症狀，因此對於宮寒的女性來說，最好不要經常食用魚腥草。

吃了魚腥草不能和什麼一起吃

一般無特殊禁忌。

魚腥草作爲一種傳統食材，具有清熱解毒、利尿除溼、消炎抗菌等諸多功效，一般來說，魚腥草並沒有什麼特殊禁忌。

只是魚腥草本來就偏寒性，因此對於脾胃較寒的人羣來說，食用魚腥草的時候建議儘量不要搭配寒性較重的食物，以免刺激脾胃，引起腸胃不適的症狀，而且對於體質正常的人羣來說在吃魚腥草的時候也要適量食用，不宜食用過多。

魚腥草的最佳食用方法

1、涼拌

要做涼拌魚腥草首先得去除魚腥草的根部，洗淨再用涼水打溼，待其冷卻約10分鐘左右以後待用，再將各種調味料與輔料煎至變色並伴有香味後倒入碗內，最後將魚腥草放入碗中，攪拌均勻後即可食用。

2、泡水

要製作魚腥草泡水，首先去除魚腥草雜質，然後放入鍋中用水煮5分鐘左右，再將汁液倒出，如此重複兩次，最後混合三次得到的汁液以後就可以飲用了。但是由於魚腥草是草藥，過量食用可能會產生一定的副作用，所以不要過多食用魚腥草，適量即可。