我昨天在外面的時候買了一些新鮮的樹莓，說起來也有很久沒有吃過樹莓了，之前媽媽還不讓我買樹莓吃，這是爲什麼啊？女生爲什麼不能吃樹莓呢？下面一起來看看吧！
沒有這樣的說法，從健康的角度來說，女生不僅可以吃樹莓，女生適量的食用樹莓對健康益處多多。
樹莓又稱山莓，適量食用可以爲身體補充維生素、礦物質、膳食纖維、微量元素等營養成分，女生適量的吃一些樹莓還可以調節女性月經不調的症狀、緩解白帶異常，而且對於補氣血、緩解腎虛有很好的作用和效果。
女生每天吃一小把樹莓，就可以了。
黑樹莓是一種比較常見的水果，果實味道酸甜，多汁，其中含有豐富的水分，維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等多種營養成分，是一種營養價值很高的水果，除此之外，它還可以作藥用，具有補腎固精、明目的功效，黑樹莓的食用方法也有多種，可以直接食用，也可以用來做沙拉、煮粥、做甜品等。
下面推薦黑樹莓沙拉的食用方法：
材料：黑樹莓50克，蘋果1/4個，水果胡蘿蔔3個，冰草適量，千島醬適量。
做法：
1、將冰草洗淨後用鹽水浸泡備用。
2、黑樹莓洗淨，水果蘿蔔、蘋果分別切片備用。
3、將冰草撈出，瀝乾水分放入盤中。
4、加入蘋果、水果胡蘿蔔、千島醬拌勻。
5、然後將黑樹莓點綴即可食用。
需要進行清洗。
一般來說，如果水果的外皮不是特別厚的話，都需要進行清洗的，樹莓是由多數小核果集合而成的，果實的縫隙中很容易殘留灰塵、蟲卵、細菌等，爲了徹底的清潔可以用淡鹽水清洗樹莓，淡鹽水具有一定的殺菌作用，還可以有助於灰塵、蟲卵浮起，具體操作如下：
1、準備一盆清水，在清水中放入一小勺食鹽攪勻。
2、將樹莓放入輕輕攪動一下，浸泡5-10分鐘左右撈出。
3、然後用清水沖洗乾淨即可。
有這種可能性。
樹莓是生活中常見的一種水果，從產地來說，樹莓廣泛分佈於日本、越南、朝鮮、緬甸以及中國大陸的甘肅、西藏、東北、青海、新疆等地，樹莓是一種灌木的果實，可直接食用，也可藥用，食用樹莓具有助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒的功效，同時，樹莓也是可能會引起過敏的，第一次食用樹莓最好先少量食用，做好過敏測試，若是沒有過敏反應後再繼續食用，以免引起身體上的不適。
