最近溫度比較高，我看快到小暑了，小暑的時候有一個三伏天，三伏天的時候溫度是比較高的，我平時喜歡吃西瓜，好像是三伏天不能吃太多的西瓜，請問三伏天偶爾吃一頓涼西瓜可以嗎？下面一起來看看吧！
可以偶爾吃。
西瓜是常見的夏季水果，口感清甜、營養價值高，三伏天食用西瓜有消暑、解渴的功效，但是西瓜性質偏寒涼，涼西瓜會增加寒氣，過多食用涼西瓜容易腹瀉，而且西瓜中含有大量的糖分和水分，食用後會增加飽腹感，影響食慾，因此，三伏天偶爾吃一些涼西瓜是可行的，但從健康的角度來說，不宜長期和大量食用，疫苗損傷健康。
不會。
西瓜性質偏寒涼，富含水分，在三伏天的時候適當的吃一些西瓜可以起到利尿消腫、清熱解暑的功效，不會增加身體中的溼氣，但是如果本身身體內就有溼氣的話不建議吃西瓜，因爲西瓜是一種寒涼的水果，而寒涼的食物通常都具有收斂的功能，會收斂體內的溼氣，導致溼氣不容易排出，所以溼氣重的人，三伏天應少吃西瓜。
建議慎吃或者少吃。
中醫認爲：西瓜性質偏寒涼，食用西瓜會增加身體中的寒涼之氣，體質偏寒的人羣食用西瓜之後會導致身體中的寒涼之氣更重，不利於身體健康，因此，三伏天體質偏寒的人羣最好是慎吃或者少吃西瓜，吃西瓜的時候也最好不要吃冰西瓜，因爲冰西瓜的寒氣比常溫西瓜更重一些。
喜歡吃的話一年四季都可以吃，應季來說6-7月份最當季。
西瓜是常見的一種水果，富含水分，口感清甜，營養價值高，隨着現代化種植，一年四季都有新鮮的西瓜吃，若是有需求一年四季也都可以去食用新鮮西瓜，不過，夏天的西瓜性價比更高，也可以選擇在6-7月份吃當季的新鮮西瓜。
