榴蓮是我們日常生活中常見的水果，常常被做成炸榴蓮、榴蓮汁來享用。榴蓮雖然氣味“獨特”，卻是緩解痛經的大把好手。在泰國，榴蓮還常常爲病人和產後女性做補品，是一種不可多得的健康水果。
榴蓮的營養價值極高，有活血驅寒、緩解痛經的功效。痛經的女性經常食用可改善腹部痠痛的感覺，促使體溫上升。在吃留戀的時候，可適當喝一些淡鹽水，或一些含水分較多的水果，以防止榴蓮帶來的燥熱感。
榴蓮殼和豬骨頭煮湯是緩解痛經最有效的一種方法，不僅可以緩解女性手部冰涼的症狀，促使體溫上升，還有開胃的功效，是寒性體質的理想補品。如果你也是寒性體質，不妨也多吃一點榴蓮哦！
榴蓮性熱，吃多了容易上火，榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹被稱爲水果皇后，它能抑制榴蓮“水果之王“的火氣，使身體在攝入營養的同時，還能保證身體的健康。
榴蓮的好處較多，還有滋陰補腎、烏髮、抗衰老的功效。你是不是也試一試呢？
