藍莓是一種外皮爲藍紫色的水果,色素比較豐富,有的人擔心吃了藍莓舌頭會變黑,那麼吃藍莓舌頭會變黑嗎?吃藍莓舌頭黑了怎麼辦呢?
可能會。
藍莓中含有豐富的花青素,而這種物質是一種水溶性的色素,隨着液體的酸鹼性來改變顏色,酸性環境中則偏紅,鹼性環境中偏藍色。
如果你口腔內唾液PH值大於7的話,那麼就屬於偏鹼性的,吃多了藍莓就有可能會有藍色慢慢的轉變爲黑色,而唾液偏酸性,食用大量的藍莓也是有可能會出現舌頭髮黑的。
藍莓中的花青素是一種水溶性的色素,容易溶解於水中,因此,及時的喝點水,可以幫助稀釋花青素,進而緩解舌頭髮黑的情況。
刷牙漱口可以更快的去除舌頭上沾染的色素,如果有條件的話,建議快點去刷牙,如果沒有條件的話,建議多喝點水來漱漱口就好了。
小蘇打粉有一定的吸附作用,可以吸附舌頭上的色素,因此,家裏有小蘇打粉的,可以兌點水來漱漱口。
現在市面上有專業的漱口,清潔口腔的能力比較強,平常可以備一小瓶漱口水在身上,吃完東西后喝一小口,漱口就好了。
適量食用。
現在還沒有一般適量食用藍莓的話,舌頭是不會輕易變黑的,只是會有點變紅或變藍而已,建議一天食用10-20顆左右爲宜。
一般在第二天之後。
藍莓中的花青素蘸附在舌頭上的時間不會很長,一般經過喝水、漱口等方式處理後,顏色會慢慢的變淡,一般到了第二天的時候舌頭的顏色就恢復正常了。
藍莓是一種外皮爲藍紫色的水果,色素比較豐富,有的人擔心吃了藍莓舌頭會變黑,那麼吃藍莓舌頭會變黑嗎?吃藍莓舌頭黑了怎麼辦呢?
1、不宜空腹食用。藍莓中的酸性物質會促進胃酸的分泌,使胃部的酸液增多,引起胃部的不適。
2、輕瀉者慎食。藍莓性涼,有一定的潤腸作用,對於輕瀉者而言,食用藍莓可能會引起腹瀉,加重腸胃的不適。
3、體寒者慎食。藍莓性涼,易使寒涼之氣聚集在體內,加重體內的寒氣,不利於身體的調理。
4、風寒感冒者少食。風寒感冒患者在飲食上要注意不宜食用寒涼食物,而藍莓是一種偏涼性的水果,食用後不利於身體的恢復。
5、糖尿病人少吃。藍莓中含有一定的糖分含量,容易被人體吸收,不利於血糖的控制。