月經期間能吃小龍蝦嗎 什麼人不適合吃小龍蝦

小龍蝦在夏天是非常受歡迎的，大多數人都喜歡吃小龍蝦，非常的美味，那麼月經期間可以吃小龍蝦嗎？

月經期間可以吃小龍蝦嗎

不可以。

女性在月經期間最好是不要吃小龍蝦，因爲小龍蝦跟螃蟹一樣，屬於海鮮，是寒性食物，容易引起痛經或者加重痛經，所以不建議大家在月經期間吃小龍蝦。

什麼人不適合吃小龍蝦

1.過敏體質

小龍蝦容易引起各種過敏，如過敏性皮炎，鼻炎之類的，如果你平時很容易過敏，就不要輕易嘗試了。

2.皮膚疾病

有皮膚病的人不要吃發物，而小龍蝦正正是發物，加重病情。

3.有呼吸疾病的人

烹飪小龍蝦都愛放大把的花椒、大蒜、辣椒等刺激配料，當患有這些疾病的人吃了小龍蝦，就會因爲飲食刺激過敏，引起支氣管的分泌物增加，喉嚨不舒服，呼吸困難，可能會誘發支氣管炎以及哮喘。

4.痛風

小龍蝦含嘌呤很高，吃了會增高痛風，威脅身體健康。

經期飲食注意

1.不宜吃海鮮

海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。

2.不宜喝刺激性飲料

咖啡、可樂等這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

3.不適宜吃太鹹

過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。