雪蓮果味道脆甜，又有很高的營養價值，香蕉味道香甜，富含營養，那麼雪蓮果和香蕉能一起吃嗎？
可以一起吃。
雪蓮果是一種地下水果，富含水分及寡糖，又有纖維素、礦物質、維生素等多種營養成分，具有較高的營養價值；香蕉是一種高熱量水果，含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，兩者在營養成分上並無衝突，是可以一起吃的，但是不宜多吃。
建議各吃100-150克左右即可。
雪蓮果和香蕉都是寒性水果，並且都具有較好的促進消化，潤腸通便的作用，如果食用過多，可能會刺激腸胃，引起腹脹、便溏甚至腹瀉等不適反應。
材料：雪蓮果半個，香蕉1根，，獼猴桃1個，沙拉醬適量。
做法：
1、雪蓮果、香蕉、獼猴桃去皮，切成小塊。
2、然後放在碗中。
3、加入沙拉醬攪拌均勻即可。
4、也可以用其他水果替代。
脾胃虛寒者本身腸胃功能比較脆弱，而雪蓮果性質寒涼，食用後可能會加重對腸胃的刺激，可能引發或加重消化不良、腹瀉、便溏等不適。
有些易過敏體質的人羣食用雪蓮果可能會出現過敏反應，如：腹瀉、噁心等，嚴重者可能會導致意識不清、休克等後果，所以建議本身易過敏體質者慎吃雪蓮果。
雪蓮果味道脆甜，又有很高的營養價值，香蕉味道香甜，富含營養，那麼雪蓮果和香蕉能一起吃嗎？
香蕉性寒，有體寒患者不宜過多食用香蕉，以免加重脾胃虛寒、消化不良、便溏腹瀉等寒症症狀。
消化道潰瘍患者的胃酸分泌較多，腸胃收縮能力相對常人來說較差，如果食用香蕉可能會加重胃腸病情。
香蕉中含有豐富的鉀元素，如果是水腫患者食用香蕉的話，可能會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，使病情惡化。
香蕉本身具有潤腸通便的作用，腹瀉患者食用香蕉反而會加重腹瀉症狀，不利於胃腸康復。
