核心功效：
鎮痛消炎、潤肺止咳、改善便祕、清咽潤喉
簡介：
胖大海是生活中的常見中藥材，胖大海，中藥名。別名：大海、大海子、大洞果等，爲梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子。味甘，性寒，平時人們多喜歡用它泡水喝。
胖大海泡水喝的功效與作用
1、鎮痛消炎
胖大海泡水喝有很強的鎮痛消炎作用。春夏時節，容易肺熱上火，引發咽喉腫痛、扁桃體發炎等。朋友們經常喝些胖大海茶飲，能有效的清肺熱、利咽喉，緩解咽喉疼痛嘶啞症狀；還能緩解目赤、牙齦腫痛、痔瘡、大便出血等症狀。
2、潤肺止咳
潤肺止咳也是胖大海泡水喝的重要功效之一，它不單能滋陰潤燥，又能清除肺熱，而且能化痰止咳，平時在用胖大海泡水喝時，可以加入適量的金銀花和陳皮，這樣能讓胖大海的藥用功效得到更好發揮，也用以肺熱咳嗽痰多哮喘的症狀都能明顯減輕。
3、改善便祕
胖大海有瀉下作用，而且緩和不傷身。朋友們經常喝些胖大海茶飲，能增加腸內容物，刺激腸道，增加腸道蠕動，引起排泄。此外，胖大海的清熱作用也能幫助潤腸通便。因此，有便祕症狀的朋友，推薦常喝此茶飲。
4、清咽潤喉
胖大海泡水喝的重要功效就是清咽潤喉，它能清熱解毒也能清瀉肺熱，平時人們出現咽喉腫痛或者聲音嘶啞時，都能直接用胖大海泡水喝，能消除咽喉炎症也能清理身體內的熱病，能讓身體出現的不適症狀很快減輕。
適宜人羣：
適用於風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發熱，嗓子疼，口乾，同時伴有乾咳；用於上火引起的便祕患者。
禁忌人羣：
脾胃虛寒者、糖尿病患者以及低血壓患者不宜食用。
注意事項：
1、患者在服用胖大海泡水喝的話最好可以水煎服或開水泡服，不要過量一次最多泡3～5顆，服用時間不宜超過7天，一般兩三天即可，症狀緩解後就要停用。
2、胖大海屬於藥材，是藥三分毒，所以長期服用會對身體造成一定的損害。其次也和它的功效有關，胖大海是涼性藥材，儘管有清熱解毒，潤肺潤腸的功效，但是長期服用會給脾胃增加負擔，尤其是寒性體質的人。
