茯苓是一種中藥材，具有很高的藥用價值和保健作用，很多人喜歡用來泡水喝，那麼茯苓泡水喝的功效與作用是什麼呢？
中醫認爲，茯苓性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲溼、健脾寧心的功效，所以茯苓泡水喝可以使體內多餘的水分排出，達到緩解水腫、小便不利、減輕溼氣等作用，並且藥效平和，在利尿的同時不會對身體的正氣產生損害。
茯苓能入心、脾經，且有健脾寧心的功效，所以茯苓泡水喝還可以用來輔助治療脾胃虛弱所引起的疾病，同時也能保護心臟，比如食慾不振、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等情況，適當飲用茯苓水都可以起到緩解的效果。
茯苓對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等都中致病菌均有抑制作用，所以說用茯苓泡水喝，還可以起到抗菌消炎的功效，對於預防和減輕機體各種炎症有非常不錯的功效。
經科學研究發現，茯苓在進入人體後還能夠降低血糖，所以茯苓泡水喝非常適宜高血糖的患者喝，要是經常飲用的話，是有助於幫助血糖控制在正常水平，減少併發症出現的。
茯苓中的多糖類物質，可以增強巨噬細胞的細胞毒性作用，使吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數明顯增加，而且茯苓中還含有豐富的微量元素，可以爲機體一定補充所必須的物質，所以茯苓泡水喝是可以增強人體免疫力的。
茯苓有利水滲溼的功效，而陰虛火旺者本身就容易缺乏水液，飲用後不僅不能夠令身體不舒服的症狀得到緩解，反而有可能病情加重。
老年人也是比較缺乏水液的，且生理機能比較虛弱，飲用茯苓水並不能起到保健作用，反而容易使身體不適感加重。
茯苓有利尿的作用，而腎虛的人羣本來就是多尿的，要是在喝茯苓水的話，會加重腎虛的症狀。
茯苓有使腸管直接鬆弛的作用，所以要是空腹喝茯苓水的話，容易使腸道的滑利性的增強，引起腹瀉便溏的情況發生。
中醫用藥倡導以平衡陰陽、消除症狀爲期，所以茯苓作爲一種藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，但也不宜長期過量的使用。
