鹽蒸的功效與作用 鹽蒸的注意事項

鹽蒸也可稱爲鹽療，是一種新型的養生方式，與汗蒸有異曲同工之妙，那鹽蒸的功效與作用是什麼？

排毒養顏

鹽蒸能排毒，在鹽蒸的過程中，皮膚會排出大量的汗液，這些汗液中存在着很多的毒素，有助於改變肌膚膚質，達到排毒養顏效果。

安神減壓

鹽蒸房會釋放天然的負氧離子能使人體全身心的放鬆，緩解疲勞，釋放生活、工作中積累的壓力，有着鎮定、安神、減壓的作用，有助於改善頭痛、失眠、精神緊張等症狀。

改善微循環

鹽蒸可以加快體內的血液循環，擴張毛孔，活化新陳代謝，促進體內毒素排出，改善人體微循環。

瘦身減肥

鹽蒸能有效的通過排毒出汗的方式排除體內多餘脂肪，代謝過多的熱量，在控制飲食及加強運動前提下，經常鹽療有助於消除贅肉，恢復苗條身材。

鹽蒸的注意事項

適宜人羣：失眠、呼吸系統疾病、手腳冰涼、腰痠背痛者。

禁忌人羣：心腦血管疾病患者、孕期、經期女性、身體虛弱者、身體有創傷者。