白蘿蔔和胡蘿蔔最好不要一起吃。因爲包蘿蔔中含有很多的維生素C，但是胡蘿蔔中含有一種分解維生素C的物質，這兩種食物一起食用的話，會降低白蘿蔔中維生素C的含量，這樣就降低了食物中的營養價值，對於營養的吸收也產生一定的......

白蘿蔔是生活中常見的食物，大家都知道，秋冬時節適合多吃點白蘿蔔來養生，那麼白蘿蔔怎麼吃效果最好呢？白蘿蔔對於人體的好處又有哪些呢？白蘿蔔的功效與作用1、促進消化秋冬時節，很多朋友因爲受到秋燥的影響會出現便祕的症狀，......

白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。其生育期爲50天左右，一般地區每年可種植二季。生食熟食均可，其味略帶辛辣味。比較常見的大型品種有：長春大根、白玉大根、關雲蘿蔔以及日本春白蘿蔔等。那麼，生吃......

俗話說"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方"。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有："蘿蔔上市，郎中下市"的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。要想發揮蘿蔔的潤肺......

白蘿蔔燉雞是一種味道鮮美，營養豐富的湯品，其主要原料是白蘿蔔和土雞，兩者搭配可以起到補虛老，益中氣，促進消化，提高免疫力的作用。補脾益氣白蘿蔔燉雞湯不僅味道鮮美，其中還含有蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成......

白蘿蔔的營養價值豐富，食療價值也很高，在餐桌上經常可以見到白蘿蔔的影子，關於白蘿蔔的功效與作用及禁忌我們有哪些要了解的呢？消炎止咳白蘿蔔性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，......

白蘿蔔，在我國多數地區都有大面積種植。每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水可......

白蘿蔔在生活中是一種十分常見的食物，白蘿蔔其中含有大量的維生素和多種微量元素，經常食用對身體非常好，還可以預防身體疾病，而用白蘿蔔煮水喝對身體也非常好，下面我們就來看看白蘿蔔水的功效與作用。白蘿蔔水的功效與作用......

白蘿蔔是大家日常都經常吃的食物，白蘿蔔無論是生吃還是做菜都可以，除此之外白蘿蔔還有很強的殺菌功效，有着小人蔘的美稱，白蘿蔔偏辣，那麼蘿蔔的功效是什麼?今天給大家帶來了白蘿蔔的不同吃法，一起來看看吧。白蘿蔔的功效與......

蘿蔔白貝湯是一道以蘿蔔和白貝爲主要食材製作而成的一道湯品，味道甘甜鮮美，營養豐富，同時還具有一定的清熱潤肺、利尿、消食的作用。潤肺止咳蘿蔔白貝湯味甘，性涼，入肺經，蘿蔔中含有大量的水分，並且還具有清熱化痰，止咳潤肺的......

相信大家對蘿蔔都十分的熟悉，蘿蔔的做法也也有很多。比如：生吃、熬湯、涼拌、醃製均可。那大家知不知道生吃白蘿蔔的功效和作用呢？首先，白蘿蔔屬於十字花科蔬菜，還含有芥子油甙植物活性物質。生蘿蔔中有大量的維生素C、抗......

白蘿蔔燉羊肉是用白蘿蔔和羊肉爲主要食材，再加上其他的配菜和調味料烹飪而成的一道菜，不僅味道鮮美、營養豐富，而且還有補氣血、益腎助陽、驅寒的功效。益氣補虛白蘿蔔燉羊肉中的羊肉性溫，味甘，入脾、腎經，有很好的益氣補虛......

咳嗽期間是可以吃白蘿蔔的，白蘿蔔中的維生素C含量是比較高的，其他維生素含量也是比較高的，對增強人體的抵抗力有很大的好處，可以幫助人體抵禦外來的病毒或者細菌，促進咳嗽的痊癒。此外，從中醫的角度來說，白蘿蔔屬於一種中性......

白蘿蔔水是植物白蘿蔔燉煮而成的水，白蘿蔔的功效與作用很好，那麼白蘿蔔水的功效與作用有什麼呢？增強抵抗力白蘿蔔水中微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，同時含有的芥子油具有殺菌的作用，因此可以提高抗病能力......

中醫認爲白蘿蔔可以和中止渴，解毒生津，利於排便排尿，有很好的藥用價值，經常吃白蘿蔔可以預防很多種疾病。今天就給大家總結一下，從營養學上來看，白蘿蔔具體有哪些功效和作用。白蘿蔔是十字花科的根莖類蔬菜，能量密度低，富含植......

白蘿蔔是日常生活中很常見的一種根莖類蔬菜，其色白，味甘辛，性涼，它不僅很適合做成菜品食用，同樣白蘿蔔也很適合煮水喝，喝蘿蔔水可以起到下氣消食、潤肺止咳、利尿通便的功效。止咳化痰白蘿蔔煮水味甘，辛，性涼，其中含有豐富的水......

蘿蔔，世界各地均有分佈，爲十字花科蘿蔔屬植物。蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，其效用不亞於人蔘，其中青蘿蔔有消積、祛談、利尿、止瀉等效用，白蘿蔔有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效。促進消化吸收蘿蔔含有豐富的葡萄糖、維生......

白蘿蔔是一個比較常見的蔬菜，其營養價值也比較高，可以用來煮水喝，那麼白蘿蔔水的禁忌是什麼呢？氣虛體弱者不宜食白蘿蔔性味甘涼，具有行氣的功效，所以白蘿蔔水也有一定的行氣功效，而對於本身就氣虛的人羣來說，會使氣虛的症狀加......

胡蘿蔔功效與作用是健脾養脾、降血脂、降血糖、益肝明目。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到一個清除人體中血液和腸道的自由基，有預防心血管疾病的作用。同時胡蘿蔔還含有豐富的降糖物質，如槲皮素、山奈酚這兩種元素......

白蘿蔔是日常比較常吃的一種蔬菜，不僅價格便宜，而且營養還十分豐富，其中每100克可食部分的白蘿蔔中，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克，若將其做成湯品食用，一方面......